Ваши отношения с другими – это отражение того, как вы относитесь к себе.
Ваши отношения – это продолжение и следствие вашего отношения к себе.
Ваши отношения с другими вам подсвечивают ваше отношение к себе самому.
Все эти фразы по сути об одном и том же. Посмотрите на то, как сейчас складываются значимые для вас отношения, и многое поймете про то, как на самом деле относитесь к себе.
Это не про то, что «сам виноват/сама виновата», а про то, что полезно периодически занимать позицию наблюдателя, аналитика и просто более рационально и осознанно смотреть на все происходящее внутри вас и рядом с вами.
Посмотрите на свои значимые отношения и честно себе ответьте на вопросы:
- Что вас в ваших отношениях не устраивает?
- Как много вам приходится терпеть?
- Ради чего терпите?
- Какие негативные сценарии повторяются у вас в отношениях?
- Почему вы достойны или недостойны другого отношения к себе, по вашему мнению?
- В чем вы себя обманываете?
Не зря говорят, что как сам к себе относишься, так и другие к вам относятся. Разумеется, это очень упрощенная линия. Так, прошлись широким мазком. Но ведь много в линии этой горькой правды.
1) Если что-то явно не устраивает в отношениях, то пора начинать с анализа своего поведения
Чем руководствуетесь? На что опираетесь? Какие ошибки допускаете? Есть ли в планах что-то изменить?
2) Никто не застрахован от ошибок, но нельзя позволять ошибкам ломать вам жизнь
Да, на каком-то этапе вы могли выбрать неверную тактику, где-то не защитили границы, где-то позволили себя обесценить. Но это не значит, что так будет всегда, что это превратится в пожизненный сценарий.
3) Нелюбовь значимых людей подсвечивает нелюбовь к себе
Плохое отношение значимых для вас людей в первую очередь подсвечивает проблему нелюбви к себе. Может, слишком много терпите? Может, привыкли жертвовать собой? Может, считаете, что другого недостойны? Умеете ли ставить себя на первое место в жизни?
Каждый, скорее всего, уже знает, какие самые важные вопросы себе нужно задать.
4) Отношения - это проекция отношения к себе. Лучше вовремя подсветить самое важное
Время назвать вещи своими именами. Время увидеть деструктивные сценарии. Время выработать достойную линию защиты своих границ.
Самое главное – время позволить себе позволить лучшее и выбрать большее.
Меня зовут Вера Бокарева, я психолог, психотерапевт, коуч
Работаю с темами: абьюз, расставание, развод, проблемы в семье, кризис в жизни, низкая самооценка, карьера, другие вопросы отношений и самореализации.
По вопросам консультаций: Whats / Vib / Telegr: +7-963-231-37-12
Уважаемые читатели, а вам что важное подсветили ваши отношения?