🌟Доброго дня друзья 🌟
Я Ирина 👋 преподаватель йоги и хочу делиться информацией и своим опытом, как жить в гармонии с собой и миром, вдохновляя и мотивируя на практики.
Моя жизнь всегда насыщена, мне скучно сидеть без дел, поэтому сложилось так, что многие события, взлеты и падения привели меня на такой интересный путь. У меня трое очаровательных талантливых детей, которых я очень люблю, плюс огромная семья 💥 Жить в таком ритме бывает сложно, но мне всегда помогают практики и много всего полезного, о чем я буду вещать.
Я прошла базовое обучение хатха-йоге в прекрасном клубе OUM.RU и недавно закончила курс по глубокому изучению чакральной системы у крутого учителя по кундалини-йоге https://t.me/kundaliniyou.
Йога для меня - это исследование, понимание и управление своей жизнью. Эта великая наука способная целить и просветлять. Это и есть цельность, связь, объединение духовного и материального с центре души человека.
Практики йоги это не только про расслабление и отдых. Это огромная работа с собой, со своим телом и энергией, вниманием, концентрацией за счет тренировки ума и всей системы организма, чтобы уметь слышать себя, перестать бояться, учиться делать выбор, воплощать свои таланты.
