Йога ENERGY

Твой внутренний мир - это твоя сила... Твоё тело - это место силы...

💫Pro ГАРМОНИЮ💫 Как интересно, затронула тему о гармонии, и в поле начала приходить разная информация об этом 🤩 Если честно, я не знала, но Гармония это Богиня - дочь Афродиты (богиня любви) и Ареста (бог войны). Таким вот мифологическим образом можно представить как две противоположности, разносторонние качества, которые проявляются в каждом из нас, могут образовать Гармоничное сочетание, которое даёт нам ресурсное состояние 💥💥💥 Таким образом "мир и порядок" являются показателем чувственной гармонии (греческая мифология) как можно не согласиться👌 Так же это обозначали неким "договором", таким внутренним соглашением, как напрмер, скрепление досок между собой гвоздями или связанной кладке камнями☝ И здесь можно наблюдать главное осознание из определения о йоге - связь,союз! То самое объединение частей в единство, в гармоничное естественное состояние тела-ума-души, которое настраивается через энергию, нашу жизненную силу, прану, ци, святой дух, как угодно можно назвать, главное ощутить, прочувствовать🧘‍♀️

⁉️ЙОГА ЭТО СЕКТА⁉️ Многие, когда слышат о йоге, думают что это какие-то эзотерические ритуалы, связанные с чьей-то религией 🤨 Само слово СЕКТА означает по сути определённый сектор, где дают наставления как жить, чему учиться. Выводы можете сделать сами... Если брать на рассмотрение РЕЛИГИЮ, то для каждой культуры оно несёт свое понятие о Боге, как его Дух проявляется в мир. И это нельзя осуждать, здесь ты только или принимаешь по своему опыту или ищешь сам Бога через свой путь. Каждое учение или школа несут свое направление, на познание и понимание Истины. ЙОГА это цельный инструмент, который содержит в себе как и философию, так и множество практик, в которых ты через свои ощущения понимаешь, твоё это или нет. По своей сути йога ведёт тебя к себе настоящему, к своей природе. Многие, как "духовные учителя", так и тонна коучей сейчас разносят - "Измени себя и все будет!" Но как можно изменять СЕБЕ? Зачем менять свою природу? К ней нужно просто придти...самому...через свой опыт... А йога это путь к себе🙏

Наше тело это источник энергии, заряды которого заполняют пространство вокруг нас. Различные органы и системы тела существуют не только за счет пищи и витаминов. Основным двигателем являются положительные и отрицательные потоки энергии, которые в йоге называются ИДА, ПИНГАЛА и СУШУМНА. В нашем организме существуют огромное количество каналов и меридианов, по которым течет энергия - они называются НАДИ. Давайте проясним этот момент. В позвоночном столбе находятся эти три основных энергетических канала. Энергия наподобие электричества течёт по ним как ток, где с левой стороны позвоночника идёт отрицательный заряд (ида нади), с правой стороны положительный заряд (пингала нади) и в самой середине течёт нейтральная сила (сушумна нади). Центральный поток энергии в позвоночнике представляет собой нашу духовную энергию, через которую мы проявлены через святой дух в этот мир. Равновесие этих потоков называется ХАТХА-ЙОГОЙ, где энергия работает синхронно в соответствии с законами взаимных ритмов и вибраций.

🌱Энергия и гармония 🌿 Однажды в мою жизнь, в мои мысли спустилось слово ЭНЕРГИЯ...тогда, когда я не понимала что происходит...я ощутила некий безпорядок, странный хаос, который творится в мире и затемняет мою душу. Тогда начался поиск ответа, который приходил в форме подсказок. Это были книги, путешествия, люди, ситуации, которые пробудили мой интерес к процессу познания некой силы, которая движет всем. С того времени я стала просто наблюдать и анализировать свою жизнь, которая сама привела меня в йогу и сакральную геометрию. Я думаю что все это было не просто так... Сейчас я с уверенностью могу сказать, что мир это действительно работа высшего сознания и энергии, где мы это тоже определенная форма, как и любое животное, растение и все что мы можем видеть и ощущать. И я чувствую, что иду туда, куда мне указывает внутренний зов души, в то дело, которое даёт радость и пользу не только мне, но и многим людям, которые понимают эту пользу. А это для меня и есть гармония, которая работает💫

⚡Шива и Шакти – Я Есть⚡ Согласно самому древнему литературному памятнику нашей планеты, около 5 тысяч лет назад, на основе древних текстов Вед и Тантры, которые не принадлежат ни одной религии или стране, мудрецы передали знания о мироздании и сущности бытия. Познание себя это вечный путь с точки зрения Тантры, где целью Буддизм считает освобождение от страданий. Истинное учение Тантры говорит о том, как с помощью специальных техник и практик познать свою природу. Ведические учения дают знания о понимании души как частицы Бога, то есть в осознании своей сути и бытия таким, как оно есть. Эти учения идут из одного времени, и считается, что они различаются лишь в придании особого значения определенным практикам. Тантра отвечает на вопрос – как можно постичь истину? - являясь системой интенсивного духовного развития. Это момент, который возникает в сознании между появлением вопроса и нахождением ответа на него. Она принимает форму взаимоотношения между Богом Шивой и Богиней Шакти, ведущие свой диалог в текстах, символизируя игру сознания и энергии. Шива известен как Король Йоги, а Шакти как движущая сила жизненной энергии Кундалини. Шива – определение символа Свехсознания, вечная безконечная космическая пустота, в которой содержится Божественный разум вселенной, мужской принцип бытия, бездейственный Абсолют. Это энергия структуры и неподвижности, стойкости и терпения, Отец всевышний. Шакти – символ динамической силы, движимая энергия потенциала, женский принцип рождения и разрушения, Божественный дух или прана, космическая Мать. Только соединившись в своем танце, они исполняют акт Творения, образуя проявленный мир, нашу природу, созданную из форм, цвета, звука, качества, запаха, вкуса. Это соединение двух первопринципов, мужского и женского, связанное с многообразием чувственного опыта, одушевленное высшей реальностью наслаждения. Из этого бессознательного стремления к любви возникает весь творческий матрикс мироздания. Шакти не отделима от Шивы, она тождественна Абсолюту, значит она и есть этот Абсолют. Она начало всего, и конец всего, она свет и она тьма, она путь и она цель. Она жизненная энергия, движение, сила. Без движения нет жизни, будет лишь камень без растений. А без управления движением нет гармоничной жизни, будет хаос и безпорядок. И только сознание дает направление движению, где без общего усилия Шивы и Шакти не будет развития. Поэтому их объединение, союз, связь, являются истинным смыслом в йоге. ОМ – изначальное проявление этих аспектов творения, первый звук, из которого создана вселенная. О – отец и М – мать, единство, дающее жизнь. Я есть – дух истины во плоти. И эта истина в нас, каждый из нас это книга, которую нужно открыть. Пропевая или проговаривая звук ОМ, на уровне вибраций мы соединяемся с Высшим, со святым Духом, обращаемся к ДОМу своей Души, получая защиту, очищение, просветление, исцеление, благословение.

МИР это Иллюзия??? По определению ИЛЛЮЗИЯ это фантазия, игра воображения или искаженного восприятия информации. Как я описывала ранее, мы воспринимаем мир своим СОЗНАНИЕМ с помощью органов чувств – зрение, слух, нюх, осязание и вкус. Казалось бы все очень просто. С рождения дети приспосабливаются к жизни интуитивно, в соответствии с природными инстинктами. Конечно же взрослые люди хотят помочь им в том, чтобы они жили счастливо и не навредили своему здоровью. И тут ребенок попадает в систему, где его учат как «надо жить». Давно не секрет, что каждый человек живет в своей уникальной реальности, построенной на личном опыте или опыте предков. Эта реальность формируется через чувства в мысли, затем в эмоции и выдается реакция, которая решает, что нам делать, по какому пути идти. У каждого своя истина и правда, логика и убеждения. Опыт одного часто координально отличается от опыта другого. Знакомо? Посмотрите на ребенка, который просто купается в озере и он счастлив. Казалось бы, все хорошо. Но приходит момент, когда тело требует еды и отдыха. А ему так здорово, что он может не обратить даже на это внимание и его энергии всегда будет предостаточно для такого удовольствия. Насытив себя эмоционально и физически, ребенок готов пойти отдохнуть или позаниматься чем-то более спокойным. Такая картина жизни возможно бы устроила ребенка, но не родителя, который знает как лучше, а возможно просто удобнее, скорее всего ему самому. Так происходят конфликты в мире, где у каждого свои убеждения, понятия о том, как нужно и как лучше. Такие трения неизбежны и стресс берет верх над нами. Но все не так плохо, как «кажется»… Мы ПРИВЫКЛИ делить мир на черное и белое, где наш ум всегда ищет причину для более удобного и выгодного для него решения, не осознавая последствия. Так человек выбирает для себя определенный стиль поведения, живет по своим ощущениям, правилам, либо совсем не думая об окружающем его мире, либо не думая о своем благополучии, подстраиваясь под других, лишь бы казаться хорошим. Вот здесь важно понимать, что когда мы разделяем, то можем не увидеть полную картину, впадая в иллюзию самообмана. В древних текстах индусские философы считали весь мир иллюзией, что все только «кажется» нашему уму и не является реальным. Не имея значительного опыта в развитии космологии и квантовой механики, Землю считали плоской, а солнце вращающимся вокруг нее. Сейчас же любой средний обыватель может с легкостью обсмеять данные утверждения эзотериков. На сегодняшний день человеческий опыт показывает, что мир есть и он более чем объективный. Если культуры прошлого были введены в заблуждение относительно действительности, то мы на столько же не можем быть уверенными о представлении реальности до конца. Наш опыт все равно ограничен и из-за этого мы часто становимся жертвой иллюзий, претендующей на абсолютную истинность. Но в какой-то момент мы можем выйти за ограничения иллюзии и расширить свой опыт, включив в него более тонкие наблюдения за действительностью. Только наш ум создает иллюзию, а природа она такая, какая есть, и то что явлено на земле, это проявление Божественного сознания в структуру. Поэтому мы это тоже явленные сущности, как и все вокруг. И только человек подобен Творцу, так как может создавать и творить, строить свой как материальный, так и духовный мир путем осознания. Находясь в состоянии пустоты, с помощью медитации люди ищут понимание истины. Такой способ лежит в основе всего существования, где сознание движется между умом и иллюзией (майей). В пустоте любое внешнее восприятие прекращается и сознание становится свободным. Состояние пустоты как в йоге, так и в сакральной геометрии является основой матрицы бытия, космическим нулем и оно пропорционально нашей фундаментальной действительности.

⚡С О З Н А Н И Е⚡ Ключ к пониманию и умению выбирать. Все что мы переживаем в настоящем моменте – это сознание. Образ, звук, вкус, запах, ощущения в теле – все это модель сознательного опыта. Конечно, это поле не ограничено тем, что мы воспринимаем все только с помощью органов чувств. Оно включает в себя и умственные объекты, переходящие в мысли, чувства и воспоминания. Есть Знание – оно принадлежит Творцу, а есть СоЗнание – оно накапливается в человеке для приближения к истине, тому вселенскому знанию, которое мы получаем через великих гениев и мудрецов, таких как Менделеев, Христос, Будда, Тесла и многие другие. Каждый из нас часть совершенного целого, поэтому мы все такие разные. Нет ни одного одинакового человека на земле, даже близнецы отличаются. Нет ни одного совершенного и идеального. Таким образом, имея определенные внешние и внутренние качества, каждый в итоге стремиться к совершенству бытия. Важна настройка внутреннего инструмента высоких и низких вибраций, которые жизненно необходимы для развития. Наглядный пример тому явления в природе, где каждое несет свой смысл, как созидания, так и разрушения. И именно осознание процессов помогает направить свои силы Духа в нужное состояние через спокойствие и принятие. Сознательный опыт принимает две формы: внимание и периферийное осознавание. Когда мы сосредотачиваемся на чем-либо – идет фокус внимания на объект. При этом мы осознаем что находится вокруг (запах, ощущения, звук, вкус), но не вовлекаемся в них, замечая периферийным зрением всю доступную информацию. Первое покоится на чем-то, второе занимается остальным. Например, слушая чью-то речь, я осознаю вкус чая, фоновый шум уличного движения и приятные ощущения от того, что сижу в уютном кресле. При смещении центра внимания то, что прежде было главным, уходит на периферию. Когда внимание переходит с одного объекта на другой (от разговора к кружке чая), мы поочередно более полно осознаем каждый предмет, сохраняя периферийное осознавание всех остальных. Важно понять, что это два разных способа получать представление о мире. И у каждого есть свои достоинства и недостатки. Внимание выделяет конкретную часть содержания намеренного осознавания для ее анализа и истолкования. А периферийное осознавание отличается большей открытостью и всеохватностью и дает общий контекст для сознательного опыта. И здесь происходит взаимоотношение объектов и их связей в целом. В практиках йоги мы работаем с устойчивым вниманием, осознавая все процессы. Большинство людей злоупотребляют вниманием, потому что оно находится под непосредственным сознательным контролем, а периферийное осознавание нет. Такая проблема возникает всегда, когда внимание забирает силу сознания себе, например, во время спора, срочной проблемы или влюбленности. Сознание – это факт обмена информацией. Такой процесс происходит на самом высоком уровне ума. Это даже не особая функция мозга, а результат общей способности к восприятию, проявления взаимосвязанности, соединение каждого нейрона в цепь, создающая более сложные системы. Процесс обмена информацией – это то, что мы переживаем и называем сознанием, то, что происходит на всех уровнях системы ум-мозг. При достаточно длительном наблюдении мы заметим, что на самом деле наш опыт делится на моменты сознания. Эти моменты ума возникают как стоп-кадры в фильме, один за другим. Поскольку кадров так много и они меняются столь быстро, фильм кажется непрерывным и целым. Точно так же моменты сознания так кратки и многочисленны, что воспринимаются как непрерывный и постоянный поток сознания. Согласно этой модели, сознание представляет собой последовательность дискретных событий, принятие информации только от одного органа чувств за раз. Момент видения отличен от слышания, а обоняние от осязания т.д. Таким образом, каждый из них представляет собой отдельное умственное событие со своим уникальным содержанием. Каждое восприятие содержит разную информацию, в котором один кард не похож на предыдущий, будто нить разноцветных бусин.

💥Жизненная энергия💥 ПРАНА - дыхание жизни Что это и кто это? - какая интересная загадка 🤔 Ведь если это абсолютная энергия, как эту информацию нам передали мудрые учителя древности, то значит ЭТО движется и взаимодействует. В йоге это энергия, служащая кирпичиками, из которой состоит все мироздание, ЭТО Вселенская Прана! Энергия дающая жизнь! Она управляет миллионами сложнейших процессов, значит она разума и знает что делать, чтобы поддерживать жизнь на нашей Земле. Многие из этих процессов не изучены и мы сами мало об этом что-то знаем. Но она совершает настоящие чудеса! ЭТО безформенная частица, которая содержит в себе свет и заряд. Её нельзя увидеть или потрогать как частицу, но она создаёт определенным вселенским кодом формы и магнитные поля. Таким образом эта частица и есть энергия, которую именно человек может почувствовать при дыхании, поэтому Прана считается энергией жизни на тонком плане. Без дыхания нет жизни, и именно эта функция является ключевой в практиках йоги. Во время асан (физических упражнений и поз с телом) и пранаямы (техника дыхания) происходит циркуляция энергии, т.е. праны по всему организму. А контролировать этот процесс может только наше сознание за счет ума, что является неотъемлемой частью практик. О пране известно во всех культурных традициях и религиях, но у каждой она может называться по своему. Например в китайской культуре это энергия называется Ци, в христианстве это считается Святой Дух или Божья благодать, в буддизме и индуизме это есть Прана. На счет других религий сложно найти описание такой энергии, но все сводится к тому, что ЭТО является тем, из чего создана вселенная, некая Божественная сила. Прана едина и принимает различные формы, выполняющая определённые функции, имея качества, переходящие в состояние. Прана является причиной образования звука и света. Дыхание это причина жизни. Когда мы дышим, мы живем. Чем больше организм наполнен праной, тем он сильнее и яснее. Вот почему когда мы ощущаем вдохновение, мы способны творить, вырастают "крылья за спиной". Состояние любви, радости, спокойствия, гармонии, все это и есть чувства, приносящие Божью благодать. Но посредством УМА (манас) это состояние может меняться. В йоге это называется колебанием - вритти. Чтобы его контролировать и управлять им, существует СОЗНАНИЕ - читта (один из 24 элементов, составляющих УМ). Целью йоги является остановка таких колебаний - ниродха. В нашей нынешней жизни это применимо к прекращению реагирования на внешние раздражители путем тренировки ума и тела. Когда прана уравновешена, наша психика работает адекватно и мы принимаем разумные решения. Вот для чего нужна йога, а не для отлета в параллельные миры, уйдя в пещеру. Дыхание - это прямой способ поглощения праны. И каким способом мы дышим, влияет на процесс работы нашего организма. Прана и ум сложным образом связаны. Хатха-йога утверждает, что если человек контролирует прану, он автоматически контролирует ум. Раджа-йога (высшая, королевская йога) утверждает, что если человек контролирует ум, то может управлять, создавать, творить, быть Богом в своём деле.