Главные двигатели мести - злость и даже ярость. В ее основе - чувство унижения, обида и стыд. Отвечая обидчику, человек превращает пассивное страдание в активное возмездие. Это позволяет уравновесить положение, совершить праведный суд с одной стороны. А с другой - дает волю древним инстинктам, которые дают ощущения торжества и власти.
Вернуться во времена, очищенные от сложной морали современного толерантного общества, и соприкоснуться с архаичной жестокостью - большое удовольствие. Человек может даже ненароком создавать такие ситуации, в которых другой оступается и сильно задевает его. Это развязывает руки и дает зеленый свет притаившейся мести. И вместе с тем очень многого лишает. На самом деле обиды происходят из-за наших ожиданий, а не из-за чьих-то действий.
Месть отбирает силы
Фокусируясь на разрушительных фантазиях и их реализации, человек не живет свою жизнь. Он живет жизнь того, кому собирается мстить. Дарит ему свое время, энергию, чувства. А взамен получает лишь кратковременное удовлетворение, если, конечно, выходит отомстить.
Часто, доведя дело до конца, человек чувствует опустошение и еще большую горечь. Все - из-за того, что любая слишком инвестированная фантазия имеет ценность, только пока она не реализована. Вот почему мы так часто представляем, как бы ответили обидчику, прокручиваем в голове унизительные для него диалоги.
Наши фантазии о мести - это попытка проработки трудных чувств. Они лучше, чем само действие. Но их недостаточно, чтобы разобраться с конфликтом, который лежит в основе мстительности.
Чем мстительнее человек, тем сильнее он обижен на родителей - первых важных людей в жизни, которые могли по-настоящему задеть. В дальнейшем, пытаясь справиться с любой несправедливостью в настоящем, человек на самом деле хочет восстановить справедливость в прошлом. Но месть только усугубляет травмирующий опыт вместо того, чтобы его прекратить.
Пример
Девушка чувствует себя униженной из-за того, что партнер уделяет ей недостаточно внимания. Она демонстративно идет на свидание с другим. И делает это из мести, чтобы сделать больно своему партнеру - так же больно, как было больно ей, когда он был недостаточно вовлечен. Но чувства обиды и собственной исключенности из пары берут начало совсем в других - ранних - отношениях.
Жажда мести вырастает из разочарования
В детском всемогуществе. С помощью акта мести человек пытается вернуть его себе. Правда, называет не всемогуществом, а справедливостью, которая «должна восторжествовать» во что бы то ни стало.
На самом деле месть — это враг горевания.
Пока человек справляется с разочарованиями жизни и обидами с помощью мести, он не развивается и не растет. Он тратит жизненные силы не на себя, а на других. Получается замкнутый круг: бесконечные унижение, гнев и обида на жизнь сменяются попытками обидеть эту жизнь. В итоге самому мстителю становится только хуже.
Пора перестать думать, что месть - это панацея от обид. Гораздо лучше простить и позволить себе отпустить чувство несправедливости. Ведь по большому счету мы сами отвечаем за свое эмоциональное благополучие. А мстить - все равно что отдавать контроль над собой в руки другого.
Конечно, сразу после обиды это сложно осознать. Поэтому я всем советую отложить принятие решений как минимум на сутки - чтобы хорошенько подумать на холодную голову. Бывает, к утру обида куда-то испаряется сама собой. А если нет - впереди целый день, чтобы найти более конструктивный выход или поговорить об этом со сторонним человеком.
В общем, не торопитесь мстить - это плохая идея в 99% случаев! Лучше дайте себе время, разберитесь в причинах своей обиды и научитесь больше ценить себя. Только тогда никто не сможет заставить вас чувствовать себя униженным.
Если статья понравилась ставьте лайк и подписывайтесь на канал. Высказывайте ваше мнение. Вы мстили когда нибудь обидчикам? Получили удовлетворение?
