А вы с партнером говорите на одном языке? Нет, речь вовсе не о лингвистике, а о выражении своих чувств. Оказывается, что и в любви бывают языковые барьеры…Чтобы сломать их, дочитайте статью до конца.
В своей знаменитой книге Гэри Чепмен в 1992 году описал концепцию, помогающую укрепить отношения и сделать их по-настоящему счастливыми. Всё дело в том, что мы должны проявлять свою любовь к партнеру определенным образом, чтобы он действительно ее воспринял.
Своим примером Гэри Чепмен доказывает, что его способ действительно работает, ведь он находится в браке со своей женой уже более 47 лет. Сам Чепмен в начале книги говорит, что влюбиться достаточно легко, а вот построить здоровые и долгосрочные отношения сложно. Главная проблема заключается в том, что после того, как проходит конфетно-букетный период, разговаривать партнерам становится всё сложнее из-за появляющихся недопониманий, претензий и тп.
Возможно, вы помогаете своему партнеру убираясь в квартире, когда он возвращается с тяжелой работы уставшим, а ему нужен не чистый дом, а слова поощрения его стараний. Но почему мы выбираем определенную стратегию? С самого детства у нас формируются способы, которыми мы выражаем симпатию к другим. И всю свою жизнь мы говорим на одном языке любви, а потом встречаем того самого человека и приходится переучиваться, говорить на иностранном.
Многолетний опыт работы семейным психотерапевтом помог Гэри Чепмену выделить 5 основных языков любви. Важно осознать и выстроить иерархию между своими. Например, для меня превыше всего помощь, но также я очень люблю качественно проводить с партнером время; а вот к подаркам я практически равнодушна.
Языки любви
1. Слова поощрения
Такие люди чувствуют, что их по-настоящему любят, когда это выражается вербально. Это может быть благодарность, похвала или нечто ободряющее. Именно в разговорах они чувствуют участливость своей половинки, поэтому универсальный совет — чаще хвалите своего партнера. Ему будет вдвойне приятно, если вы сделаете это при друзьях или коллегах.
Фразы для выражения любви на языке «поощрение»:
- Ты так стараешься, я очень горжусь тобой!
- Спасибо за то, что выделил(а) время и помог(ла) мне тогда!
- Ты сильный(ая), и обязательно со всем справишься!
2. Время
Совместная деятельность и общие дела: от лепки кружек до экстремального туризма. Такие люди очень тонко чувствую разницу между словами «рядом» и «вместе». Им важно не просто физическое присутствие партнера, а качество совместно проведенного времени и эмоции, глубина погруженности друг в друга в моменте. Почаще смотрите вместе фильмы и приглашайте погулять людей, ценящих время вместе.
Идеи для выражения любви на языке «время»:
- Предложите поехать в кемпинг на выходные
- Приготовьте вместе ужин и посмотрите интересный фильм
- Освойте новое хобби
3. Подарки
Издавна подарок считался проявлением особого расположения к другому человеку. Люди с таким языком любви далеко не всегда корыстны. Им важно именно уделенное внимание, поэтому они обрадуются полевым цветам или самодельной открытке. Главное, чтобы подарок был от чистого сердца. Чепмен утверждает, что это самый простой язык любви, так как подарок можно купить.
Идеи для выражения любви на языке «подарки»:
- Посвятите своему любимому стихотворение
- Купите любимую шоколадку
- Закажите инвентарь для хобби партнера
4. Помощь
Для людей с таким языком любви очень важно, чтобы им стремились помочь. Силы и время, которые вы затрачиваете, разделяя дела и обязанности, являются для них показателем любви. Если ваш партнер не озвучивает свои просьбы, то самым лучшим вариантом будет спросить напрямую, чем нужно помочь.
Идеи для выражения любви на языке «помощь»:
- Выполните то, что ваш партнер сам делать не любит: протрите пыль или погладьте постельное белье
- Помогите с учебой своему любимому. Например, помогите ему с редактурой статьи
- Проявите инициативу: «Может, я помогу в уборке?»
5. Прикосновения
Этот язык любви о тактильности человека. Именно держание за руки и мимолетные поцелуи доставляют обладателям этого языка любви искреннюю радость. Это про ласки, нежности, ваши уникальные паттерны движений (касания носами/похлопывания по попе).
Идеи для выражения любви на языке «прикосновения»:
- Положите свою голову или подбородок на плечо партнера
- Предложите партнёру потанцевать посреди улицы, взяв его за руку
- Целуйте своего любимого человека как можно чаще, без причины, внезапно
«В любви надо объясняться на языке того, кого любишь.» Гэри Чепмен
Конечно, все мы говорим на нескольких языках любви одновременно. Важно выявить наиболее важный для вас и вашего любимого: поразмышляйте, какие действия со стороны партнера буквально вызывают эйфорию, а какие — менее приятные эмоции. Ранжируйте ваши языки любви и обсудите это с любимыми. Как видите, сломать «языковой барьер» и понять, что нужно именно вашей второй половинке, вполне реально!
С любовью, команда «лег на кошку»
Больше материалов в нашем телеграм-канале
