лёг на кошку | психология

Смерть Паши Техника (Павла Ивлева), одного из самых противоречивых и культовых персонажей российского хип-хопа, вызвала волну скорби, которая охватила не только его поклонников, но и тех, кто никогда не был близок к его творчеству. Этот феномен объясняется не только его вкладом в музыку и интернет-культуру, но и стилем жизни, который делал образ артиста одновременно трагичным и притягательным. Образ рэпера — это смесь эксцентричности, уязвимости и дерзости. Он был известен своими провокационными выходками и уникальным стилем, который сочетал в себе абсурд и искренность...

В русской культуре запрет на злость можно назвать глубоко укоренившимся явлением, которое влияет на поведение людей и их способность выражать эмоции. Это приводит к подавлению негативных чувств, что отрицательно сказывается на психическом и физическом здоровье человека. Еще с древности в русской культуре существовал сильный акцент на смирении и покаянии, что было обусловлено христианской этикой. В православной традиции повиновение и прощение считаются важными добродетелями. Это, в свою очередь,...

В современном обществе кумиры — будь то медийные личности, родственники или партнеры — играют важную роль, вдохновляя и формируя наши взгляды. Однако чрезмерное обожание может привести к потере критического мышления и способности отстаивать личные границы. Разберем, как избежать этого, сохраняя баланс между уважением к кумиру и личной ответственностью. Все люди несовершенны. Их достижения или вклад в вашу жизнь не исключают возможности ошибок. Важно помнить, что кумиры, которых вы выбрали, остаются обычными людьми со своими слабостями и противоречиями...

Давайте уже признаемся, что каждый из нас время от времени лежит ночью в кровати и думает: “Надо было тогда ответить по-другому”. В итоге, мы приходим к мысли, что в следующий раз точно скажем все, как надо, однако, в следующий раз ситуация повторяется. В этой статье мы пошагово разберем способы того, как выражать свои мысли ясно и потом не жалеть о сказанном. Вы удивитесь, но в повседневной жизни наш активный словарный запас (тот, который мы используем в речи) очень мал. В основном, это фразы, касающиеся нашего быта...

В современном мире каждый человек обладает большим количеством навыков, но без внимания они все бесполезны. В этой статье мы разберемся в том, почему это так и как попасть в поток, прокачав этот скилл. Почему внимание — самый ценный навык 21 века? Только представьте, на одну единицу внимания приходится тысяча единиц информации. Внимательность — это то, благодаря чему мы достигаем или не достигаем своих целей. Как это работает? Представьте, что у каждого из нас есть какие-то мечты и планы на жизнь...

Люди с аутизмом могут воспринимать и видеть мир по-другому по сравнению со здоровыми людьми. Важно понимать, что аутизм — это спектральное расстройство, и каждый человек с аутизмом уникален и имеет свой индивидуальный опыт. Кстати, в нашем канале уже есть статья об аутизме:) Аутизм — это расстройство развития, а не болезнь. Им нельзя заразиться из-за прививок или захворать от недостаточного внимания со стороны родителей. С ним можно только родиться. Существует огромное количество вариантов проявления и степени расстройств аутистического спектра...

Замечали ли вы, что после долгого использования телефона внимание становится рассеянным и думать немного тяжелее, чем обычно? Это все потому, что гаджеты имеют сильное воздействие на нашу голову. Наш мозг — удивительный орган, он весит всего 2% от общего веса тела, но при этом потребляет 20% энергии. Проще говоря, 500 ккал в день мы тратим на думание. А теперь задайте себе вопрос: как вы ухаживаете за своим мозгом? Никак? Тогда эа статья для вас. Раньше люди думали, что каждый отдел мозга выполняет...

Одиночество часто по наитию ассоциируется у многих с негативными эмоциями. Это абсолютно нормально, ведь многие за годы взаимодействия с социумом, просто привыкли ассоциировать себя с другими людьми. Еще не так давно люди жили без Интернета и проводили большое количество времени, взаимодействуя с другими. В юности нашим родителям даже не приходилось думать об одиночестве, потому что они всегда были в компании. В наше время одиночество в больших городах стало привычным явлением. Однако, важно понимать, что оно не всегда является маркером плохого состояния...

Вы тоже при первой встрече с кем-то пытаетесь быть милым и вежливым? Подсознательно хотеть выглядеть в чужих глазах хорошим человеком — это совершенно нормально. Однако, если мысли о том, что вы не оправдали чьих-то ожиданий, вызывают у вас тревогу и неприятные чувства, стоит разобраться в себе. Социальная тревога может появиться в переломные моменты детства и юности, когда вас исключали из вашей компании, которая всегда была дружной, осуждали за спиной и в глаза. Кроме того, это касается буллинга и атмосферы воспитания впринципе...

В жизни каждого человека случаются ситуации, когда земля уходит из под ног: мы расстаемся с теми, с кем думали прожить до глубокой старости; мечты разбиваются о реальность; мы ссоримся с близкими, и это далеко не весь список... Из-за стрессовых событий мы чувствуем не просто одну негативную эмоцию, а целый комплекс, погружаемся в событие с головой и не можем нормально есть и спать из-за нервов. Если после события уже прошло какое-то время и ураган внутри не утихает, стоит обратиться к навыку переживания сложных эмоций...

Справедливость — одна из самых главных ценностей человечества и та черта, которая очень ценится в характере, говоря о непредвзятости человека. Наше внутреннее суждение о том, чего мы (или окружающие люди) заслуживаем, а чего нет. В целом, понятие справедливости очень тесно связано с нашим миропониманием и передает наши представления о том, что правильно, а что нет. Почему нам так важно быть справедливыми? Прежде всего это душевный покой и возможность оставаться психологически-устойчивым в сложных жизненных ситуациях...

У каждого из нас случаются периоды выгорания, когда мы теряем интерес к любимым вещам и хотим только того, чтобы нас оставили в покое. Однако, выгорание может перерасти в апатию, избавиться от которой непросто, но возможно. Апатия — это состояние равнодушия и отсутствия каких-либо интересов. Это чувство угнетает, потому что мы перестаем понимать, что нам нужно и лишает какой-либо энергии для выполнения повседневных задач. В современном мире апатия стала распространенной проблемой, особенно в условиях стресса, избытка информации и неопределенности...