⁉️Зачем нам фитнес? Зачем нам спорт зал? Зачем нам бег и физкультура? Одно - ЗАЧЕМ‼️
✔️МЫ созданы что бы двигаться, наше тело устроено так, что без физической активности тело закостенеет и обзаведётся ненужными болячками
✔️Все наши биохимические процессы, микроэлементы, гормональный фон и лимфосистема - всё зависит от нашей активности
✔️Лишний вес, особенно вокруг талии - это последствия стресса. А что понижет кортизол, как не спорт, дыхание и закалка?
⚜️💙⚜️🩵⚜️💙⚜️🩵⚜️💙⚜️🩵⚜️💙
