1. ПРИЗНАКИ СОЗАВИСИМОСТИ
2. ПОСЛЕДСТВИЯ СОЗАВИСИМОСТИ
Созависимость в личных отношениях – это патологическое и непродуктивное состояние, когда один партнер ставит нужды, желания и благополучие другого партнера выше своих собственных, часто в ущерб собственному физическому и эмоциональному здоровью.
В таких отношениях один или оба партнера полностью или частично утрачивают свою индивидуальность и самостоятельность, полагаясь на другого и на его ожидания. Созависимые отношения характеризуются неравновесием внутри пары, где один из партнеров является доминирующим, а другой – подчиняющимся.
Признаки созависимости
1. Сильная опека и забота: созависимый человек постоянно старается помогать и защищать своего партнера, часто без учета собственных потребностей и границ.
2. Низкое самооценка: созависимые люди часто имеют низкую самооценку и постоянно ищут подтверждения и одобрения у своего партнера.
3. Сильное чувство вины: они постоянно чувствуют себя виноватыми и ответственными за проблемы и несчастья партнера.
4. Отрицание собственных потребностей: созависимые люди часто игнорируют или подавляют свои собственные потребности и желания, фокусируясь исключительно на потребностях своего партнера.
5. Основанность на контроле: созависимые люди часто стремятся контролировать и регулировать жизнь своего партнера.
6. Зависимость от одобрения: созависимые люди сильно зависят от одобрения и признания со стороны своего партнера и стараются постоянно ему угодить.
7. Страхи и тревожность: человек часто испытывают страх потери или отказа от партнера и впадает в тревогу при мысли о том, что он может быть оставлен один.
8. Жертвенность: они готовы пойти на жертвы ради своего партнера.
9. Сложность установления границ: созависимые люди часто испытывают сложности в установлении границ и защите собственного пространства и личных потребностей.
10. Привязанность к деструктивным отношениям: созависимые люди часто остаются в деструктивных отношениях, даже если они наносят им вред.
ТЕСТ НА СОЗАВИСИМОСТЬ Если вы серьезно настроены на выявление и решение вашей проблемы, данный тест сможет помочь вам. Отвечайте «Да» или «Нет» на каждый вопрос.
Последствия созависимости
В результате созависимых отношений возникают различные негативные ситуации. Одна из них – потеря собственной идентичности и самооценки. Партнер, находящийся в роли слабого и подчиняющегося, часто теряет понимание собственных нужд и желаний, ставя их на второй план ради удовлетворения потребностей другого. В таких отношениях формируется низкая самооценка, поскольку партнер не получает подтверждения своей ценности и значимости.
Созависимые отношения ведут к насилию и эксплуатации. Доминирующий партнер может использовать свою силу и контроль, чтобы манипулировать и подавлять другого. Это может проявляться как эмоциональное, психологическое или физическое насилие. Больше всего страдает человек подчиняющийся, который часто не осознает, что находится в опасной ситуации и не способен выйти из этого порочного круга.
Примером созависимых личных отношений между партнерами может быть пара, где один из них зависим от второго на эмоциональном или финансовом уровне. Например, жена может быть полностью зависима от своего мужа как финансово, так и эмоционально. Она может полностью опираться на мужа, не имея собственной работы или независимого источника дохода. В такой ситуации, женщина теряет свою самостоятельность и контроль над своей жизнью, полностью подчиняясь воле мужа.
Созависимые отношения могут иметь серьезные последствия для людей, затрагивая их самооценку, свободу и счастье. Важно осознавать существование таких отношений и стремиться к их преодолению, чтобы обрести собственную индивидуальность и здоровые взаимоотношения.
Созависимость является патологическим состоянием, и для достижения здоровых и равноправных отношений необходимо осознавать свои собственные потребности и границы.
Читайте по теме: Что такое созависимость? Ответ от специалиста клиники Rehab Family
А как у вас на границе?
======================================================
Есть вопросы или нужна помощь?
Напишите нам в анонимный чат-бот «Телеграм»
Или позвоните: +7 (495) 165-20-53
Узнайте больше о нашей клинике на сайте
======================================================
Следите за нашими обновлениями в соцсетях:
