«Ну с таким стулом я тоже так смогу, ничего сложного, к чему это все вообще?» - написала нам одна наша подписчица
Давайте разбираться 🙌🏻
Йога-стул используется для перевернутых асан и чтобы усилить эффект от обычных, а также развивает силу, гибкость и баланс.
Чем, по мнению йога-терапевтов, полезен наш стул для практики:
✔️ Дает обратную связь от плечевого пояса;
✔️ Страхует шею и голову, не перегружая позвоночник;
✔️ Помогает отрабатывать перевернутые асаны и сложные балансы, например, позу скорпиона, не опасаясь за шейный отдел.
Йога-стул подходит для практиков любого уровня подготовки, позволяя:
👉🏻 Получить дополнительные точки опоры и контроля во время перевернутых асан;
👉🏻 Работать с мышцами ног, плечевого пояса, грудной клетки;
👉🏻 Укреплять мышцы кора — внутреннего корсета тела;
👉🏻 Отработать мягкий и комфортный выход из асан.
Стул для йоги незаменим в йога-терапии и реабилитации 🙌🏻
1️⃣ В случаях, когда необходимо разработать грудной отдел позвоночника, получить надежную опору и поддержку, мягко растянуть мышцы спины и груди, а также поработать с областью под ключицами.
2️⃣ Йога-стул отлично помогает разгрузить позвоночник и улучшить осанку, например, после родов, когда центр тяжести смещается, и могут появляться боли в спине.
Сами перевернутые асаны:
✔️ Способствуют разгрузке сосудистой системы;
✔️ Устраняют застой и улучшают венозный отток;
✔️ Снимают нагрузку с органов брюшной полости.
❗️При этом, вы не стоите на голове, а разгружаете и вытягиваете шейный отдел, снимаете напряжение с мышц шеи и плечевого пояса.
Профессионалы рекомендуют – попробуйте и вы.
Стул поставляется в комплекте с фото инструкцией. В ней вы найдёте более 50 асан, которые можно выполнять с его помощью.
Стоимость 8200₽
👉🏻 Для заказа заходите на yogamatic.ru и выберите подходящий цвет. Или заказывайте на Wildberries артикул 28312320.
