Нарциссы любят этот приёмчик: плохое обращение на публике. Нарцисс оскорбляет вас или насмехается над вами перед другими людьми, чтобы заставить почувствовать унижение. К примеру, муж-нарцисс на вечеринке при всех говорит своей жене, что у неё появилось много седых волос и что надо бы найти молодую.
Но еще более разрушительно, когда родители-нарциссы унижают своего ребёнком на глазах у других детей, или друзей семьи, или случайных прохожих. Ребёнку не с чем сравнить поведение родителя, он думает, что такое обращение с ним - норма. Ребёнок нервничает и переживает унижение. Это может происходить и неявно, просто ребёнка всегда уродливо одевают в обноски, во что попало. А мама взрослая, на «ответственной» работе, ей надо выглядеть хорошо. Когда такое происходит с детства, у человека может появиться отчетливая социальная тревога. Вспомнился случай, когда была «в моде» уринотерапия, одна знакомая моей матери рассказывала про свою дочь, что та пьёт мочу и одета из секонд-хенда. Девочка не просила свою мать рассказывать всем про такие личные сведения. Более того, она всё это делала не добровольно.
Родитель - грандиозный нарцисс будет открыто унижать, говорить при всех ребёнку: «Ты дебил, ничтожество. Ты ни на что не годен». А вот уязвимый нарцисс действует по-другому. Он может явиться в рабочей одежде, в которой возился на дачном участке, в школу к классному руководителю, потому что «нет времени переодеться». И после этого над ребёнком будут насмехаться одноклассники. Но к себе на работу родитель в таком виде, конечно, не пойдет. Помню ещё случай, завуалированного унижения ребёнка: мать одного мальчика «по секрету» рассказывала родителям его одноклассников: «А мой влюбился в Таню из класса». Мальчик до этого по наивности доверился маме и спросил, как себя вести с понравившейся девочкой. А дальше, благодаря матери, мальчик стал объектом для травли и насмешек в классе. Здесь «работа» тоньше. Это не сказать при всех «Ты дурак!». Это с видом "заботы".
К сожалению, так много переживших опыт нарциссического унижения вместо того, чтобы видеть причину этого в нарциссе и в его проблемах, усваивают стыд, вину и ничтожность. Плохое обращение и унижение перед другими людьми уже во взрослом возрасте почти всегда заставляет таких людей внутренне съеживаться, чувствовать себя «маленькими», незначительными.
Публично унижать своего партнёра или ребёнка - способ доминирования для нарциссической личности, показать миру свои «сильные стороны». Нарциссы, как я писала ранее, сами чувствуют себя ничтожными и незначительными, но очень тщательно это маскируют. Они принижают всех остальных, чтобы чувствовать себя в безопасности.
Они занимаются этой компенсаторной деятельностью за ваш счёт. Если вас подобным образом травмировали в детстве родители, вы особенно уязвимы к этому приёму. Это заставляет вас чувствовать себя ничтожными, ни на что не имеющими права. Именно по этой причине понимание нарциссизма так важно! Когда вы понимаете психологию нарциссов, у вас есть шанс вернуть им их ничтожность. В детстве нарциссические родители заставляли нас чувствовать себя незначительными, слабыми, неспособными, поскольку на самом деле мы были маленькими, мы не могли защититься и полностью зависели от них. Они пробили нашу броню и смели границы. Мы перестали отстаивать свои интересы, сопротивляться, потому что это было бесполезно и даже опасно.
Из-за этого слома границ, произошедшего ещё в детстве, люди не могут видеть постепенный процесс принижения, обесценивания, того, что нарцисс буквально садится им на голову. Они оглядываются вокруг и понимают, что происходит, только тогда, когда процесс зашел уже очень далеко. Тогда они чувствуют себя такими «маленькими», ничтожными, ни на что не способными и ничего не стоящими. Они думают, что не дотягивают по всем параметрам, что "недостойны".
Если мы останемся в этом состоянии психики, то даже если уйдём или сбежим от нарцисса, эта ничтожность и «малость», отсутствие веры в себя будут преследовать нас, куда бы мы ни пошли. Мы перестаем предпринимать усилия, чтобы выбраться из этого. После систематического принижения и обесценивания в нарциссическом абьюзе мы перестаем верить, что заслуживаем удовлетворения даже основных своих потребностей.
После отношений с нарциссом и систематического унижения необходимо восстановить свою психику, понять, что происходившее было "не про меня", а про травмы нарцисса. Важно найти опору и поддержку, восстановить себя, исцелить те детские травмы, которые привели в отношения с нарциссом.
