Найти в Дзене
Закреплено автором
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
6 часов назад
 • Вы подписаны

Поколение Z не приемлет фальшивую вежливость

Поколение Z (зумеры) - это люди, родившиеся в конце 1990-х - начале 2000-х годов. Зумеры - поколение искреннее. Они отказываются от светских бесед ни о чём (пресловутых small talk, которые принято считать признаком "хорошего тона"). Им не нравится и то, что они воспринимают как фальшивое счастье. (Тут я солидарна, меня тоже токсичный позитив достал). Они не считают нужным улыбаться и поддерживать приятную атмосферу, если собеседник был груб. Именно отсюда и феномен "Взгляд поколения Z": пустое выражение лица в ситуациях, где ожидается вербальный ответ...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

Он не желает вам добра. Почему с нарциссическим родителем невозможно "поговорить по душам"

Если у вас родитель с высоким уровнем нарциссизма, он не желает вам добра. Запомните это. Не потому что он злодей, а потому что его психика устроена так, что ваше благо не входит в число его подсознательных целей. На сознательном уровне чаще всего родитель на все 100% убеждён, что он идеален и делает только добро для вас. И это не притворство. Это совершенно искренне. Просто его искренность здесь ничего не меняет. Этот механизм описал Отто Кернберг: всё хорошее приписывается себе, а всё неприемлемое и плохое проецируется на окружающих...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

Возникает ли созависимость не из семьи?

Я получила интересный комментарий от подписчицы. И задумалась так сильно, что получилась статья. Сидела я утром с крепким чаем и вспоминала всех своих клиентов, у кого созависимость. Анализировала их анамнезы. Бывает так, что абьюз, вроде бы, был причинён вне дома. А что тогда было дома? Дома не давали опоры, не защитили. Дома не было эмоционального тепла. Дома не было никого. Зато часто был неглект ("пренебрежение" в переводе с английского). И эмоциональная недоступность, холодность. И может быть, не со зла...

1 неделю назад
 • Вы подписаны

Что такое "застревание" во влюблённости с точки зрения травмы? Неразделённая любовь, влечение к недоступным лицам противоположного пола - довольно частый запрос у меня на консультациях. Застревание, одержимость, постоянные мысли о человеке - это не романтичность. Никакая не "глубокая любовь" или сильная привязанность. И это точно не "тонкая душевная организация". Это симптом застарелой детской психической травмы. Тот же механизм, что у созависимых: ты привязываешься к человеку, который даёт тебе ощущение "я жив(а)". Ощущение, которого не было в детстве. И которое ты не умешь давать себе сам. Почему именно он (она), а не кто-то ещё: Объект любви недоступен ( эмоционально или физически ). Недоступность очень знакома. Мать и отец были недоступны эмоционально. Ребёнок привыкл добиваться любви, которой нет. Объект любви может быть "сложным". Абьюзивные паттерны другого кажутся нам истинной страстью, признаком глубокой натуры. Спокойствие кажется скучным. Так работает наша нарушенная нейроцепция. И объект любви может давать влюблённому нарциссическое питание: внимание, восхищение, но дозированно. И тот застревает в ожидании следующей дозы. Так работает прерывистое подкрепление. Навязчивая невзаимная влюблённость, одержимость и застревание — не про того человека. Он всего лишь триггер. Настоящая причина - это детская травма психики. Мы застреваем не на мужчине или женщине. Мы застреваем в надежде, что кто-то наконец даст нам то, чего не дали родители. Но он не даст! Психика зря пытается переиграть сценарий из детства. Никто не даст нам этого. Только мы сами: через терапию, через работу, через время. Мы можем исцелить травмы, поменять, на сколько это возможно, стиль привязанности.

2 недели назад
 • Вы подписаны

Маленькая фото-экскурсия

Здравствуйте, уважаемые читатели! Меня зовут Александра Глебова, я психолог. Давно не писала - всё из-за учёбы. В профессии 20 лет, но мне всё мало знаний и пошла я учиться в НМИЦ психиатрии и неврологии им...