Все из детства - даже самому, САМОМУ далекому от психологии человеку это известно. Вообще не буду спорить с этим тезисом, хотя очевидно, что какие-то последствия у нас могут быть и от недавних событий. Но сегодня я не об этом
Рано или поздно в работе мы приходим к теме родителей (значимых взрослых). Например, когда клиент исследует сходство своих текущих реакций с чем-то в прошлом - "Где-то я так себя уже чувствовал". Или, размышляя о жизненных принципах, которые сейчас видятся как что-то постоянное (я всегда так думал), мы приходим к этому бескрайнему полю родительских правил и убеждений. Именно так мы в детстве и формируем картину мира 😊
Открытия, совершаемые в терапии, могут быть волнующими, даже будоражащими, переворачивающими наше представление о самих себе - "Вау, так вот откуда я это знаю, папа все мое детство твердил, что нельзя отступать" или "Вот почему я так себя чувствую рядом с осуждающе поднятой бровью коллеги, это же мамина бровь. А я рядом маленькая, оправдывающаяся". Процесс исследования себя невероятно интересный.
Но иногда нам открываются такие воспоминания, которые мы не можем сопоставить с мамой из настоящего. Ну невозможно себе представить, что эта в целом добрая женщина могла меня пристыживать в детстве, и делать это даже жестоко. А еще родители могут болеть, стареть, и умирать. И тогда тот образ из детства не просто сложно представить, его нельзя представлять! Как можно себе позволить плохо говорить о папе, когда он уже пожилой и так зависит от меня. Здесь могут подниматься самые разные чувства - вина, стыд, жалость. Как будто само обсуждение событий из детства ставит под угрозу нынешние хорошие отношения с родителями, или даже делает клиента обидчиком , ведь когда мы говорим о плохом обращении с собой, поднимается злость.
Хочется поддержать каждого, кто столкнулся с этими переживаниями 🙏 Они сложные, будто ставящие нас перед выбором - признать правду и тот вред, что был нам причинен, или выбрать нынешние отношения с родителями, в которых есть много важного. И отказ от первого - это отказ от самой возможности себе помочь и "подлечить" этот вред. К сожалению, часто этим и жертвуют, отказываясь даже от попытки туда заглянуть, лишь бы не ставить под удар то хрупкое, что есть сейчас
Но выход есть ❤️ И он в том, чтобы каждый раз напоминать себе, что "тот" родитель и "этот" - это разные люди. Буквально. Примерно каждые 7 лет в нашем организме обновляются ВСЕ клетки, это значит, что человек даже на клеточном уровне меняется. Такой подход неидеален, поскольку родители и из настоящего могут продолжать причинять вред, но это уже другая история. Моя же мысль в том, что разделяя образ и современную реальность, мы можем дать себе возможность начать анализировать прошлое, не подавляя при этом свою злость или обиду. Каждое наше чувство важно
Для записи на консультацию можно написать в мой Телеграм