Найти в Дзене
Мастерская цигун

Кунг-фу улыбки или, как стать мастером хорошего настроения

Оглавление

Кунг-фу улыбки! Странное сочетание слов. Возможно ли такое понятие?

Однажды я слышал, что одну очень ядовитую рыбу, повара с высшим мастерством, могут приготовить так, что она будет съедобной. При этом если повар не доварит или переварит её хотя бы на секунду, она станет смертельно ядовитой.… То есть он, настолько собрано ловит момент и следит за каждым мигом, чтобы не пропустить его, что успевает сделать это с виртуозной точностью.

Такое состояние можно сравнить с человеком, который должен провести единственно верный штрих кистью, или сделать невероятно точный выстрел. Человек выполняет что-либо в стремлении проявить максимальное мастерство в этом… Миллиметр дальше или ближе, мельчайшая дрожь, малейший просчет и ничего не получится. Многократное повторение и, мастерство приобретает черты.

И вот такое же мастерство проявляется в улыбке. Да, да именно! Правильная улыбка достигается едва заметным тонусом и направляющим натяжением уголков губ, глаз и мышц тела. Это натяжении находится на пороге расслабления и тонуса указанных мышц… И этот порог, граница должны быть настолько вымерены через правильные ощущения, что состояние радости наполненное зарядом жизненных сил при полном расслаблении создают эффект заряженной батарейки…

-2

Внимание проходит по мимической работе губ и глаз. Оно следит за каждым еле заметным движением мышц, стараясь сделать его настолько легкими и еле заметным, что формируется в особое ощущение…

Вот на этом ощущении мы и должны сосредоточиться и осознать его. То есть провести медитацию на ощущении и закрепить его.

Нужно поймать тот, еле уловимый миг, когда даже самый маленький перебор не дает полной картины ощущений и создает избыток напряжения, а недобор не дает полной гаммы нужного возбуждения ЦНС…. И вот наша задача искать. Искать то самое идеальное значение между тонусом и расслаблением улыбки и сопутствующих частей тела…

«Однажды один рыбак не мог поймать нужный баланс сил в момент, когда нужно было вытаскивать удочку с пойманной рыбой. Он либо делал это слишком резко или слишком слабо и рыба всегда успевала сорваться с крючка. Но он продолжал настойчиво ловить. И вот раз за разом его умение ловить миг и сила действия все чаще позволяли доставать улов из реки. Наконец настал момент, когда он точно и беспроигрышно ловил нужный миг и, ни одна рыба, не могла сорваться я с его крючка. Вот так достигается мастерство или этот процесс называется, словом кунг-фу….»

Мастерство - это отточенная виртуозность!

-3

Эмоции
3180 интересуются