Найти тему
Закреплено автором
Мастерская цигун
ВСЕМ ДОБРОГО ДНЯ! Открываю канал посвященный умениям в области саморегуляции и цигун. На канале буду рассматривать такие темы, как расслабление, техники цигун и техники внутренней улыбки. Каждая тема удивительна по своему содержанию и несет полезные знания в области управления самочувствием, сохранения молодости и самосовершенствовании. Присоединяйтесь и вы узнаете много интересного!
1 год назад
Мастерская цигун
Публикации на этом канале посвящены достижению расслабления, ресурсности и чувства счастья. Тому, как достичь способности управлять собой через состояния, развить высокий уровень жизненной силы и всегда быть на гребне волны жизненных событий. Вот простой механизм: ✔️ Подписываетесь на канал ✔️Читаете и смотрите рекомендации ✔️ Следуете им и получаете результат Всё чего вам нужно научиться достигать ощущений, переводить их в состояния и пребывать в этих состояниях нужное количество времени. Плюс в том, что эти состояния приятны и приносят удоволсьвтие. Просто действуйте! На канале будет достаточно информации, которая будет свободно доступна😎 "Просто делайте шаги к цели" Понимаете? Всё очень просто. Изучайте и следуйте. Шаг за шагом - результат начнёт проявляться. В этом посте я хочу дать самое главное понимание. Вам просто нужно приложить желание действовать и понять что все доступно и просто😎 Всё решит сила вашей личности. Помните вы либо развиваетесь, либо деградируете. То что вы будете узнавать на канале не будет мешать другим формам саморазвития, но сможет очень сильно дополнить их и ускорить достижение результата. Да именно ускорить и сделать более существенным. 💪 Как использовать знания, получать результат и наслаждаться им - об этом на канале Подписываемся👇
1 год назад
Мастерская цигун
С чего же должна начинаться внутренняя улыбка?
1 год назад
Учитесь улыбаться глазами. Это откроет в вас искреннее состояние. Много полезного на канале - www.youtube.com/...gun и на сайте masterskayacigun.ru Узнайте все о том, как работать с энергией через состояния и как постичь искусство управления накопления внутренних сил и создать у себя ресурсное состояние.
1 день назад
Пример того, как работает цигун.
Сначала вспомните, а потом воспроизведите такую простую вещь, как утренние потягивания. Доведите потягивание до крайней точки и задержитесь в ней сосредотачиваясь на приятных ощущениях. Вы должны заметить приятное растяжение мышц и связок и даже возможно небольшая истомная дрожь в них. Поймайте, те самые - приятные, истомные ощущения в теле. Внимательно погрузитесь в них и постарайтесь сохранить их в теле и сознания, сразу же после завершения самого процесса потягивания. Попробуйте по управлять ими,...
3 дня назад
Легко ли медитировать или всё таки сложно?
Недавно прочитал статью, в которой говорится, что на самом деле научиться медитировать легко. Что многим кажется, что это очень сложно, но на самом деле легко. Правда я считал, что все немного наоборот, что медитация кажется многим слишком простым занятием, чтобы быть чем-то полезным. Но по факту и то и другое мнения, ошибочны. Медитация – это концентрация внимания на чем-либо с осознанием или чувствованием процесса…. То есть все просто – направь внимание на что-либо и размышляй или наблюдай за этим...
4 дня назад
Просто улыбнитесь! Улыбнитесь себе, миру, прохожим. просто улыбнитесь искренне и делайте так постоянно. Понаблюдайте то измениться в вашей жизни уже через неделю. Много полезного на канале - www.youtube.com/...gun и на сайте masterskayacigun.ru Узнайте все о том, как работать с энергией через состояния и как постичь искусство управления накопления внутренних сил и создать у себя ресурсное состояние.
6 дней назад
...Немногие осознают, что истинная любовь к себе состоит в защите себя от негативных эмоций и чувств.
Техника внутренней улыбки - это метод, который предлагает нам заглянуть внутрь себя и активно воздействовать на свой организм, чтобы научиться управлять своими эмоциями, чувствами и мыслями. Этот метод направлен на улучшение здоровья, позитивное самовосприятие и повышение устойчивости к стрессу. Внутренняя улыбка помогает не просто избавиться от напряжения, вызванного стрессами, но также способствует осмыслению и укреплению всех аспектов личности. Все мы сталкиваемся с понятием «нереализованные реакции на стресс»...
131 читали · 1 неделю назад
Научитесь быть всегда расслабленным и вы полчите бесконечное удовольствие. Много полезного на канале - www.youtube.com/...gun и на сайте masterskayacigun.ru Узнайте все о том, как работать с энергией через состояния и как постичь искусство управления накопления внутренних сил и создать у себя ресурсное состояние.
1 неделю назад
Как Научить Человека Расслабляться до Изменённого Состояния Сознания
Расслабление и глубокое погружение в изменённое состояние сознания — это искусство, которое можно освоить при помощи различных техник и методов. Эти состояния особо ценны в наши дни, когда стресс и напряжение стали постоянными спутниками жизни. Давайте рассмотрим эффективные стратегии, которые помогут вам достичь глубоких уровней расслабления и войти в состояние изменённого сознания. Представьте себе, что ваше сознание — это широкий океан, и повседневная жизнь — это активное поверхностное течение с его бурями и волнами...
2 недели назад
Как начать заниматься цигун онлайн
Начала действовать группа цигун в онлайн режиме. Занятия 2 раза в неделю вторник и четверг в 17.00 по МСК. - Физическая структура тела и бадуацзинь (8 кусков парчи) - Внутренняя улыбка - Искусство расслабления - Концентрация внимания - Дыхательные упражнения Для записи на занятия нужно написать в сообщения в группе ВК "Мастерская цигун", или в телеграм после всех уточнений вы будете добавлены в сообщество, куда будет приходить ссылка на занятие. Главное в цигун достичь состояния, в котором вся внутренняя энергия приходит в единый баланс...
2 недели назад
Прочитайте текст на фото. Попробуйте следить за своими мыслями в течение следующих сколько дней и позволяйте себя додумывать, усложнять и переживать. Попробуйте пожить так несколько дней. Понаблюдайте за тем, что изменится в вашей жизни... Много полезного на канале - www.youtube.com/...gun и на сайте masterskayacigun.ru Узнайте все о том, как работать с энергией через состояния и как постичь искусство управления накопления внутренних сил и создать у себя ресурсное состояние.
2 недели назад
КАК РАБОТАЕТ ЦИГУН (УЗНАЙТЕ!)✅
Наша жизненная сила существует в нашем теле, как энергия. Она не находится в постоянном положении, а пребывает в состоянии перемен, то есть движения.👇 Движение энергии происходит по пути расположения энергетических каналов (меридианам) и подчиняется биологическому ритму Кроме того энергия хранится в "резервуарах" тела (дань-тянях). ✍ Полноценному процессу энергетических преобразований могут мешать такие причины: 1. Нарушение ритма течения энергии 2. Недостаток энергетического ресурса организма....
2 недели назад
О том "как за 10 минут можно избавиться от любой проблемы"
Существует очень много инструкций, где говорится о том, что за 10 минут вы сможете избавиться от той или иной проблемы или боли… Я просмотрел много таких рекомендаций и понимаю, что все эти рекомендации имеют некоторое лукавство. В основном они подразумевают, что научат упражнениям за 10 минут, которые помогут избавиться от боли. Такая манипуляция может показаться возмутительной, но задумайтесь… Стали бы вы смотреть видео, в котором бы не увидели надежду, что можно за минимум времени и без особых...
2 недели назад
Много полезного на канале - www.youtube.com/...gun и на сайте masterskayacigun.ru Узнайте все о том, как работать с энергией через состояния и как постичь искусство управления накопления внутренних сил и создать у себя ресурсное состояние.
3 недели назад