Мастерская цигун
3703
подписчика
Ваша персональная мастерская, где тело обретает силу, разум — ясность, а душа — лёгкость. Здесь нет скучных диет и шаблонных тренировок. Мы соединяем осознанное движение, энергию ци и психологию так, чтобы самочувствие, красота и счастье перестали быть мечтой и стали вашей естественной реальностью.
Ваша персональная мастерская, где тело обретает силу, разум — ясность, а душа — лёгкость. Здесь нет скучных диет и шаблонных тренировок. Мы соединяем осознанное движение, энергию ци и психологию так, чтобы самочувствие, красота и счастье перестали быть мечтой и стали вашей естественной реальностью.
3 часа назад
• Вы подписаны
Что такое цигун простыми словами и с чего начать
Цигун — это большая группа китайских практик, в которых соединяются положение и движение тела, дыхание, расслабление и управление вниманием. Одни упражнения выполняются в движении, другие — почти неподвижно. Одни напоминают очень медленную гимнастику, другие больше похожи на стояние или медитацию. Но за внешней формой скрывается главное: человек учится менять не только положение рук и ног, а собственное внутреннее состояние. Именно поэтому мне всегда немного странно слышать вопрос: «Какое упражнение...
5 часов назад
• Вы подписаны
Можно ли дарить ценный подарок не потеряв его? Можно. Уже скоро!
Есть подарки, которые заканчиваются в тот момент, когда их отдают. Деньги переходят из одной руки в другую. Вещь покидает дом одного человека и появляется у другого. Даже самый дорогой подарок становится чьей-то собственностью только потому, что перестал принадлежать вам. Мы настолько привыкли к этому закону, что почти не замечаем его: чтобы подарить что-то другому, обычно приходится расстаться с этим самому. Но существуют вещи, которые подчиняются совсем другим правилам. Можно подарить человеку хорошее слово и не стать от этого беднее...
7 часов назад
• Вы подписаны
Притча о человеке, который однажды перестал ждать праздника
В богатом городе жил торговец по имени Эван. Он хорошо зарабатывал и умел устраивать праздники, о которых потом говорили месяцами. В его доме играли музыканты, привозили редкие вина, готовили еду из дальних стран, стены украшали цветами. Но была одна странность: сам Эван почти никогда не испытывал удовольствия дольше нескольких мгновений. Ему казалось, что для настоящего счастья всё время не хватает ещё одной детали. Когда приезжали музыканты, хотелось лучших. Когда открывали дорогое вино, он вспоминал бутылку, которую пил несколько лет назад и которая была вкуснее...
10 часов назад
• Вы подписаны
Цигун — не то, что ты думаешь: правда, от которой становится не по себе
Ты уже ошибся. Да, именно сейчас — в тот момент, когда решил, что понимаешь, что такое Цигун. Потому что почти всё, что ты слышал о нём раньше, — это не просто неточности. Это удобные, успокаивающие иллюзии, за которыми скрывается куда более глубокая и непривычная реальность. Скорее всего, у тебя в голове есть картинка: медленные движения, люди в парке, странные разговоры про «энергию». Возможно, даже лёгкое раздражение или скепсис. «Это не для меня», «я не такой», «мне нужно что-то более реальное»...
1 день назад
• Вы подписаны
Притча о фонаре, который хотел осветить весь лес
В старом городе жил смотритель маяка по имени Мар. Маяк стоял не у моря, а на высокой скале над огромным лесом, через который проходила опасная ночная дорога. Свет фонаря помогал путникам понимать направление и не уходить в болота. Работа была простой: каждую ночь Мар поднимался наверх, зажигал лампу и медленно поворачивал отражатель. Но Мар был человеком беспокойным. Его мучила мысль, что маленький луч света не способен осветить весь лес. Пока луч лежал на северной дороге, южная оставалась во тьме...
