- Мам, конечно для дыхания и языка. Это ж база!
Друзья, сегодня этой прекрасной девочке 21 год
Она не только красива, а и не по годам мудра, поэтому про дыхание и про язык прислушайтесь!😉
Поэтому берём и делаем!
1. Дышим носом, вдох короткий, выдох длинный.
2. Язык прилепили к верхнему небу и улыбнулись ☺️
Два шага - и вы уже чувствуете себя мягче, легче и гармоничнее 👌🏻
В этот день 29 декабря у меня вот уже 21 год есть традиция.
Я не работаю в этот день😅
Вот такая яжмать)
Но мы решили добавить традицию ещё. И подарить вам подарки в день рождения моей старшей дочки и по совместительству, вот уже как 2 года администратора нашего клуба омоложения 😅 такие дела да)
Поэтому - подарки! та-дам!
Сегодня вы вступаете в клуб (абонемент на любое количество месяцев)
И получаете один из трёх топовых массажных курсов в подарок💫
🎁курс миофасциольного самомассажа
🎁курс массажа гуаша
🎁курс баночного массажа
Подарите себе абонемент в клуб по ссылке:
https://shewell.ru/club2023
и далее следуйте инструкции, выбирайте один из трёх курсов в подарок!
Предложение действует ровно 24 часа! Успевайте 😉
https://shewell.ru/club2023
- Какое упражнение ты посоветуешь делать каждой женщине в нашем сообществе?
Около минуты
4 прочтения
29 декабря 202329 дек 2023