Эмоциональное насилие - это умышленное причинение другому человеку эмоциональной боли или страдания. Например, это может быть угрозы, унижение, оскорбления, контроль над человеком или изоляция от других людей.
Эмоциональное насилие является самой распространенной формой жестокости в семьях. Оно приводит к серьезным последствиям для детей, оставляя на всю жизнь следы на их психологическом здоровье. Какие же есть признаки, которые указывают на то, что человек переживал эмоциональное насилие в детстве?
1) Низкая самооценка. Постоянное критическое отношение к себе, сомнения в своих способностях и ценности.
2) Чувство беспомощности и бесполезности. Постоянное чувство тревоги, неуверенности, частые панические атаки и нервные срывы.
3) Страх перед конфликтами и агрессией. Избегание конфликтов из-за опасения негативных последствий и желания избежать критики или агрессии.
4) Проблемы с доверием к другим людям. Они испытывают затруднения в установлении близких отношений. Проблемы с доверием и близостью из-за опасения быть снова подвергнутым эмоциональному насилию.
5) Привычка избегать неприятных ситуаций. Они убеждены в том, что не в состоянии контролировать свою жизнь, из-за полученного опыта беспомощности в детстве.
6) Повышенная реакция на стресс. Они часто выходят из себя, испытывают повышенную раздражительность, агрессивность или обратная реакция - зависимость и апатия.
7) Постоянное чувство вины и униженности. Неверие в собственные действия, непрекращающаяся внутренняя критика и ощущение вины за все ситуации.
8) Специфические физические симптомы (головные боли, боли в животе и т. д.) без явной медицинской причины. Проблемы с памятью и концентрацией. Способность к обучению и работе сведена к минимуму из-за постоянного напряжения и тревоги.
9) Повторение токсичных отношений во взрослой жизни. Неконтролируемые аффекты. Всплески гнева, страха, плача без явной причины, как следствие детской травмы.
10) Проблемы с взаимодействием. Сложности в общении, низкое самопонимание и чувство неадекватности, которые создают трудность в семейных или профессиональных отношениях.
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки - это помогает развитию канала. Спасибо, что вы со мной.
Если вам нужна помощь психолога, запишитесь консультацию