Позавчера я впервые бегала после большого перерыва. Последний раз я бегала, наверное, в мае. И больше не смогла – не было сил ни на бег, ни на зарядку. Вчера я такие силы в себе почувствовала. Пробежала два маленьких круга на сквере, где я бегала обычно. Это было приятно. Причем раньше я могла только один круг пробежать. То, что раньше я бегала, даром не прошло.
От бега у меня было приятное чувство – и физическое, и моральное.
Я поняла, что бегать надо столько, сколько сможешь. Можешь два шага пробежать – беги два шага. И радуйся тому, что можешь пробежать хоть сколько-нибудь.
Потом пошла гулять в лес. Чувствовала легкую слабость. Астения, которую я испытываю около тридцати лет, конечно, меня никогда не оставит.
Я приняла дополнительно к своим лекарствам когитум и нобэн. Эти лекарства тоже помогают при астении.
Лекарств у меня целая куча. И еще я принимаю железо. Хорошо бы еще провериться на витамины, минералы, К и Na.
Вчера я бегать не смогла, только прошлась.
И снова провал энергии и воли. Вчера лежала и временами даже не читала. Меня пригласили на концерт, но я не пошла. Заставить себя я не могла и не хотела. Дочку встречать из школы я тоже не пошла.
Непонятно, что это – депрессия или общее плохое самочувствие. Принимаю то, что назначил мне психиатр, принимаю то, что назначила мне невролог, и все равно как-то не очень. Разве что не хочется лечь под капельницы.
Вот, мои дорогие, не знала я, что дойду до жизни такой.
Вечером почитала книжку сыну, но ему быстро надоело. Дочитала детскую книжку сама. Потом читала подростковый роман «Гуэрра» Михаила Логинова. Я вот пишу о том, что я читала, потому что в таком состоянии и читать-то не хочется. «Гуэрра» - легкое чтение. Написана книга от лица подростка, вся пересыпана слэнговыми словечками. Повествует о предвыборной компании, что мне не очень интересно. Но я начинаю читать и вчитываюсь. Книга эта мне перепала от свекрови, которая купила ее для старшего сына. Но дети у меня не читают…
Не считая слэнга впечатление от книги приятное - в ней описана динамичная жизнь, которая так сильно отличается от моей.
Видимо, надо еще сходить ко врачу, еще сдать анализы, еще принимать лекарства. И стараться заниматься интеллектуальными занятиями, хотя бы читать.
_________________________________________
Присоединяйтесь к телеграм-каналу, посвященному энергии:
В чате можно пообщаться и получить поддержку:
https://t.me/+Gh5s5DesQY82MmYy
Мой адрес, на который вы можете написать о своей истории, поделиться, где вы черпаете энергию, рассказать о вдохновляющих случаях своей жизни и преодолении сложных жизненных ситуаций: damessina@yandex.ru
