Руководитель Центра профилактики и контроля потребления табака Национального медицинского исследовательского центра терапии и профилактической медицины Минздрава России заявила, что составленный правильным образом рацион питания поможет бросить курить, сообщает Aif.ru.
Специалист рекомендует менять привычки после еды, чтобы не спровоцировать курение. По её словам, палочки моркови, сельдерея, огурца или семечки отлично заменят руки, рот и время.
Когда бросаешь курить, нужно пить больше воды, травяные и фруктовые чаи, отвары, которые помогут вывести токсины из организма и очистить бронхи.
Ранее KazanFirst , что подросткам Татарстана хотят запретить посещать кальянные и другие табачные заведения.
