Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Как справиться с чувством зависти.

Привет!

Вы завидовали кому нибудь?

А вам завидовали?

Зависть это такое чувство, которое хоть раз в жизни испытал каждый человек. Это нормально, можете "выдохнуть" и успокоиться.))

Аристотель описывал зависть, как боль от чужих успехов.

Зависть - непрятное чувство разной интенсивности и длительности. Проявляется это чувство как досада, грусть, злость, разочарование и даже ненависть при виде успеха и благополучия у другого более успешного в чем то человека, чем вы. Следовательно, зависть возникает при сравнении себя с другим человеком не в свою пользу, это чувство конкуренции.

Мы завидуем тому, чего у нас нет, но нам хотелось бы иметь или получить.

Зависть очень опасна. Опасна прежде всего для того человека, который завидует.

Завидуя, человек ставит себя выше других, одновременно проявляя нелюбовь к себе. Переключая внимание на чужую жизнь, человек забывает о себе.

Вспомните китайскую поговорку: Где внимание, там энергия". Завидуя, человек растрачивает свою энергию на других людей.

-2

Откуда родом зависть? Из детства, вестимо. Если родители не научили ребенка принимать себя таким, какой он есть, не давали достаточно безусловной любви, могла сформироваться заниженная самооценка, которую из за гордости человек не в силах признать.

Зависть считается грехом в христианстве со времен Моисея, и является родственницей унынию, но отличается конкретностью, предметностью. Причиной зависти считается гордыня. Горделивый человек не может терпеть, чтобы кто то был ему равен, и уж тем более преуспевал больше чем он.

Завистливые люди часто имеют проблемы со здоровьем: страдают органы дыхания, ЖКТ, запоры.

Зависть является дефектом характера, идущим из детства.

Постоянное сравнение себя с окружающими, конкуренция создают много проблем ее обладателю.

Усвоив с детства, что завидовать плохо мы частенько загоняем это чувство вглубь себя, однако, продолжаем его испытывать.

А теперь вот, что я вам скажу: если бы не было зависти в мире не было бы прогресса.

Да! Все достижения в мире рождаются через конкуренцию, а зависть и есть конкуренция!

Когда же возникает проблема с завистью?

Все мы от рождения разные. Есть люди жизнерадостные и в целом довольные жизнью. Они завидуют, но эти чувства длятся недолго. Как пришла зависть, так и ушла, без следа.

Есть люди с заниженной самооценкой, подозрительные, у них зависть вызывает длительное и глубокое страдание, отключает рациональное мышление, что может создавать серьезные проблемы.

Интересно про зависть?

В следующей статье поговорим про белую и черную зависть и что с ней делать.

Написать пост? Ответьте в комментариях: Да, интересно!

Записаться на консультацию к психологу можно по тел. +79503117621

Автор: Арсенюк Марина Александровна
Психолог, Семейный психолог Он-лайн

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru