Популярность сноуборда растет, и некоторые люди предпочитают сноуборд традиционному катанию. Многих мотивируют отличные эмоции, которые приносит катание, разные способы катания, оборудование и выполняемые трюки. Однако прежде, чем приступить к выполнению трюков, необходимо освоить азы. Для этого стоит придерживаться нескольких полезных правил.
Подходящая одежда
Прежде чем начать кататься на сноуборде, необходимо приобрести подходящую экипировку, которая защитит от холода и амортизирует падения. Ее основу должны составлять шлем, хорошо сидящий на голове, гидрокостюм, куртка и соответствующая обувь, которая защитит ноги при падении и в то же время позволит хорошо двигаться на доске. Необходимое снаряжение можно приобрести в спортивных магазинах, а если есть сомнения, попросите помощи в выборе продавца. Все снаряжение должно быть водонепроницаемым.
Обучение с инструктором
Было бы опрометчиво сразу вставать на доску и пробовать спуск. Начинающему сноубордисту стоит начать с занятий с профессиональным инструктором. Такой человек сможет показать, как правильно поставить доску, какую позу принять, как падать. Многие учатся под руководством друзей, которые уже катаются, но это не всегда полезно. Во многих случаях повторяются ошибки коллеги. Лучше гарантировать хороший старт под руководством профессионала, советы которого могут пригодиться в дальнейшем катании.
Горные склоны
Перед началом обучения также неплохо выбрать склон, на котором вы будете кататься. В этом случае нужно заложить амбиции в карман и не выбирать сложные, запутанные трассы, которые могут стать причиной серьезных аварий. Лучшее место для сноуборда - ухоженный, широкий склон с пологим уклоном.
Физическая подготовка
Занятия сноубордингом обычно не планируются на ночь. Поэтому, зная, что пробовать придется через 2-3 недели, неплохо позаботиться о своем физическом состоянии. Это ежедневные упражнения по 30-40 минут, которые укрепят ваши ноги, разомнут суставы и мышцы. Полезные комплекты для будущих сноубордистов можно найти в Интернете.
Масса тела
При начале спуска на сноуборде стоит помнить о том, что вес нужно переносить на заднюю, а не на переднюю ногу. Это дает возможность ехать быстрее. Если вес будет приходиться на переднюю ногу, то темп катания будет гораздо медленнее.
Повороты на доске
Повороты необходимы. Однако поначалу сноубордист хочет поворачивать с помощью ног. Поскольку это неправильно, нужно стараться поворачивать, не двигая ими. Поэтому следует перенести вес на кант доски, направить голову в сторону склона, и доска начнет поворачивать сама, без помощи ног.
