Что делает женщина, когда муж за порог, на несколько дней, да ещё и с дочкой вместе уехал гостить к родителям?
Всем здравствуйте! Я- Мария, мне 34 года и я худею, точнее начала очередную попытку.
Цель 10 кг за 50 дней / из 80 кг в 70кг.
Калорийность дневная 1800 Кк.
День 2/50 11 ноября
Узнать чуть больше о моих отношениях с весами можно в статье 👇
Ответ: драит квартиру, по мере сил, пока малыш спит и расслабляется. Как расслабляется жена, мужу лучше не знать. Нервы крепче будут. Это я умудряюсь делать в какие-то моменты с ребенком на руках. Если результат меня удовлетворит, то поделюсь им в блоге, а нет, то буду просто с этим жить. И муж. Ему тоже придётся с этим жить.
Днём собрала дочке вещи/лекарства, во второй половине дня они помахали ручкой и отправились в путь.
Перед этим моя художница решила улучшить один из рисунков.
Догадаетесь чем рисовала эта хулиганка, пока я кормила маленького?
Так, что расслабиться после напряжённых трёх месяцев мне просто необходимо.
Расслабление мое он, вот стопудово, увидит сразу и не оценит, а вот всю глубину уборки не поймет. Решила отгенералить все помещения, все перемыть, пересмотреть, пока нет маленькой хозяйки в доме.
Запустила в беременность все, ничего не могла толком делать.
На кухне отодвинула все, что можно, отмыла все дочкины художества. Практически. Есть то, что бесценно. Моя лень, например. Нужно купить меламиновую губку, чтобы отмыть холодильник не прилагая особых усилий. Уборка всей квартиры затянется на несколько дней. Нужно перебрать все, убрать чем не пользуюсь часто, выбросить сломанное, отдать то, что без дела лежит. Главное успеть к возвращению мужа с дочкой завершить кавардак который устроила. Удобнее всего ночью, когда Руслан спит. Это мне надо уборку глобальную, а сын хочет на ручки. Сама себе сделала головную боль, но надо.
А чем вы занимаетесь , когда выдаются такие дни "твори что хош"?
По питанию.
В первый день мне удалось уложиться в калорийность.
Рацион за вчерашний день
Завтрак
Завтрак два
Не даёт Руслан мне поесть разом. Все внимание на себя перетягивает. Пришлось яйца на второй завтрак есть.
Обед.
На обеде порадовала себя шоколадом. Мне нравится наблюдать реакцию друзей, которые берут дольку в розовой упаковке.🙄
Та которая в розовой на любителя, шоколад горький терпкий. Но многие покупаются на яркую обёртку, думая, что сладкая.
Полдник
Вечером была прогулка с Русланом, долгая, да и он после прогулки есть захотел, пока его кормила, сама голодная, заточила яблоко
Сына как доел посадила в автолюльку, сама порезала овощей и бахнула творог. Вот и ужин.
Сегодня калорий 1779.
Надеюсь при подсчёте ничего не забыла☺️.
Здоровья вам и вашим близким!
