Кто не знает, как работает его психика, тот живёт с проблемами. Многие не знают, как найти тот механизм, который сломался и как помогать себе. Для того чтобы этому научиться, надо в голове выстроить систему, понимание работы нашей психики. И тогда, вы увидите, как просто решать свои проблемы.
В каждой проблеме не бывает только одной причины, их всегда несколько. Жизнь многогранна и на нескольких уровнях вы найдёте эти причины возникновения симптома. Это целая серия причин из которых сложен ваш характер, способы общения, отношения, которые вы создаёте с собой и с другими людьми. И установки, которые мешают вам видеть мир полноценно. И неудачная адаптация к жизни.
Раньше было ошибочное мнение, что тело и душа отдельны, так создавалось разделение. Это не верное восприятие. Но после того, как была изучена работа нашего мозга, мы понимаем, что психика, тело, душа, чувства это одна целостная система. В которой каждая мельчайшая деталь играет свою важную роль.
Воздействие окружающего мира меняет наше состояние. Холодно или тепло, близко кто-то подошёл или далеко, нет контакта или нужен контакт, всё это влияет на нас. И наши представления о себе, о мире, о других людях, о том что мы можем, какие есть ресурсы и возможности, также влияют на наше состояние.
Мы знаем, что любая мысль, закодирована, прописана, встроена в нашу нервную систему. Если мы думаем о себе плохо, у нас меняется гормональная система и нервная система расстраивается. Появляется раздражение, гнев, обиды. И вы начинаете защищаться, чтобы отстоять свои границы.
У вас есть душа, это ваши чувства, вы живые. Это то, как вы живёте и переживаете свой опыт. Психология (от др.-греч. «душа»; «учение») изучает душу. И на сколько вы встроены в эту жизнь, на сколько происходит реализация, на столько вы чувствуете себя счастливым, уверенным, радостным, принятым. Тогда вы удовлетворены.
А если, не можете себя показать, проявить, вы чувствуете себя нереализованным, ненужным, лишним. Вы боитесь, чувствуете себя отдельным от этого мира, не частью его. Вам плохо, вы страдаете. И любая проблема, в которую вы посмотрите, это отсутствие контакта, не получилось взаимодействие, не смогли договориться, не хватило знаний и ресурсов. И не решённый конфликт становится травмой.
Все подробности о моих консультациях и курсах и запись на них здесь:
