Ренат Петрухин │Психолог, который помогает

От внешних возможностей ваша жизнь не поменяется. Под эти возможности нужно развивать навыки и соответствующее мышление, взгляды, мировоззрение и состояния (смелость, проявленность, ценность личности, умение взаимодействовать с людьми и так далее). Вас и других людей всегда окружает огромное количество возможностей жить лучше и огромное количество ресурсов вокруг. Но чтобы ими воспользоваться, нужно будет личностно развиваться, расти, приобретать знания и навыки получать, становясь ценным человеком для отношений с другими людьми...

О чем сигналит тревога? Об отсутствии важных навыков для полноценной жизни в каких-то ее сферах. Человек не может управлять собой — тревога. Не может построить здоровые отношения — тревога. Не умеет общаться и знакомиться — высокая тревога. Не умеет зарабатывать деньги — тревога и зависимость. Зависимость и боится жить один — высокая тревога. Непройденная сепарация — тревога. Конфликты с близкими — тревога и высокий стресс. Живет жизнью других людей — тревога, эмоциональное выгорание, депрессия. Не знает себя — тревога, страхи и внутренние конфликты, бегство от себя...

Вопрос: «Как понять, что любишь человека?». Любовь — это чувства, построенные на взаимной реальности (а не на ожиданиях и надеждах в голове). Вам нравится человек именно таким, какой он есть, вы его не переделываете, и вы именно таким, какой он есть, его выбираете. Вам нравятся его способы жизни, его личность, его интересы, его опыт, вы им восхищаетесь, вы испытываете к нему влечение, желание быть вместе и идти вместе по жизни дальше, строить общую жизнь. И вы ему нравитесь точно так же. Вами восхищаются, вас принимают такой, какая вы есть, с вами хотят быть и жить вместе, строить общую жизнь...

Человек, живущий с внутренними конфликтами, создает и сеет эти конфликты вокруг себя, переносит на все свои отношения с людьми, неосознанно подбирая людей под нужные роли в отношения. Мать, живущая в тревогах, страхах и конфликтах, создает все это же в своих детях, в их же психике, расщепляя психику и личность своих детей. Несчастная мать не может научить детей счастью. Она себя-то не может сделать счастливой. Не умеющий общаться с людьми и выстраивать здоровые отношения человек не может научить этому и своих детей...

С жертвой всё «случается само». У жертвы виноваты в том, что в её жизни и с ней происходит, всегда другие. Она свалит всё на других. Почему-то за её жизнь кто-то другой должен отвечать. И другие для неё что-то «создают», другие для неё «плохие». Она прекрасная, умная, справедливая и неповторимая. Жертва пассивна, думать не умеет, решений не принимает, а ждёт и «притягивает». Жертва безответственная и сидит на шее других людей, живёт за счёт других. Жертва для отношений непривлекательна и не подходит...

Запомните: не умеете общаться и строить отношения с людьми — в близости с ними не будете знать, что говорить и делать. Из-за этого будете чувствовать высокую тревожность, страхи, бояться близости и бежать из отношений. Также, не умея строить отношения, человек остается один и испытывает одиночество. Следствием отсутствия этих же навыков не сможете создавать здоровые и взаимные отношения, выстраивать интересное общение. Не сможете получать любовь от других и сами любить. Все чувства будут подавлены и не развиты без отношений...

Прекрасные девушки, женщины, поздравляю вас с вашим праздником!🌸🌺🌼 Пусть в вашей душе всегда будет много тепла, любви и радости! Пусть все ваши заветные мечты и желания исполняются! Удача, везение,...

Тревога, страхи никогда не являются причинами ваших проблем. Тревога, страхи, паника, одиночество, зависимость, беспомощность, страдания — это всегда следствие ваших нерешенных в жизни проблем. Нерешенные проблемы, недоразвитие личности — и следствием вы получите высокую тревожность, неумение создавать себе в жизни безопасность, страхи, что вы не состоитесь как ценная и уникальная личность в жизни и не сможете себя обеспечивать достаточными ресурсами, панику от страха остаться одному и быть брошенным, и одиночество как следствие неумения строить взаимные и близкие отношения с людьми...

Борьба с собой приводит к потере целостности, сил и опор. Человек начинает чувствовать себя неполноценным, «никчемным», «лишним здесь», «никому не нужным», «брошенным» и т.д. Создаёт внутри себя невроз и расщепление. Все проблемы и несчастья человека начинаются с борьбы с собой. Вместо того чтобы учиться жить в гармонии с собой и быть собой, он начинает делать из себя другого, который «нужен другим». Подстраивать себя под ожидаемые образы, под то, что нравится другим. Подменяя себя чужим, всё больше теряя себя, расщепляясь с собой и создавая расстройство в своей личности...

Как понять, что человек живёт в детской инфантильной позиции? Маркеры: ✔ В детской позиции человек думает, что мир «должен о нём заботиться и давать ему ресурсы просто так». Что «мир ему должен». Нет, мир ему ничего не должен. Это он должен начать развиваться, взрослеть и приносить миру пользу. ✔ Что мир и окружающие люди будут заниматься его жизнью и удовлетворять его потребности. Ничего не хочет делать для других. Не делает — значит, и от других ничего не получит. Не приносишь в мир свою ценность — люди не делятся с тобой своей...

Когда мужчина и женщина просто встречаются, у них только две роли: мужчина и женщина. Других ролей пока нет. Поэтому никаких обязанностей по отношению друг к другу пока нет. Они независимы. А вот когда семейные отношения вы создаёте, то появляются ещё роли мужа/жены, далее — роли родителей: отца и матери по отношению к детям. И для создания семьи обязательно взятие ответственности за три пары ролей: мужчина/женщина, муж/жена, отец/мать и обязанности, которые к ним относятся. Каждый берет на себя ответственность за свои обязанности и разделяет их в семье...