В коучинге не дают советов. Работа происходит на основе звезды Эрикссона, с применением техник. Человек Приходит с определенным запросом, например, хочу иначе реагировать на событие N/ хочу заработать N- сумму/ хочу понять, чем заниматься в жизни и прочее. Ситуаций много, они разные: личные/ отношения/ бизнес. Эти ситуации разбираются, чтобы найти оптимальный выход. Здесь нет стратегии. Коуч следует за вами и результат всегда разный.
Коучинг позволяет вам с помощью техник взглянуть на ситуацию со стороны и подобрать решение. Это не психология. Только техника и методы. Однако, у каждого коуча есть контакты нескольких психологов и психотерапевтов, чтобы посоветовать- бывают ситуации, когда это необходимо.
Очень частый запрос- разрешение. Разрешить себе чувствовать, хотеть, жить иначе. У многих не укладывается в голове, что можно так, как хочется, а не как привыкли. Кто- то жалеет о сделанном, кто-то страдает от прошлого- как вы поняли, ситуаций много и они разные.
На первой сессии вы с коучем знакомитесь друг с другом и постепенно погружаетесь в ситуацию. На второй- с помощью техник разбираетесь в чувствах/ действиях. На третьей- имеете возможность
взглянуть со стороны на ситуацию и глубоко погрузиться в процесс и так далее. Может понадобиться несколько сессий, чтобы разобрать одну ситуацию (например, предательство).
Обращаю внимание, что никто не полезет душу в грязных сапогах. Все происходит в рамках дозволенного, а потому- постепенно.
Многие успешные компании внедрили коуч- сессии в работу со своими сотрудниками, чтобы увеличить продажи/ снизить текучку/ работать с выгоранием и прочее.
Я пока учусь на коуча и готовлюсь получать диплом. Все практики коучи отрабатывают на себе, много-много -много раз. Это конфиденциально и безопасно. Изменения неизбежны- один из принципов звезды Милтона Эрикссона.