Мало кому доставляют удовольствие ранние подъемы. Однако порой нежелание вставать с постели — симптом серьезного недуга.
Открыть глаза по первому звуку будильника и сразу встать из теплой кровати далеко не каждому под силу. У большинства любой ранний подъем сопровождается всеми пятью стадиями смирения с неизбежным: отрицанием, гневом, торгом, депрессией и принятием.
Чаще всего причиной пробуждений «через силу» является сбитый режим: поздний отход ко сну и несоблюдение 8-часовой нормы ночного отдыха. Еще одна причина, по которой человеку сложно в шесть утра заставить себя встать с кровати, кроется в том, что он может быть «совой», а не «жаворонком».
В медицине подобное явление даже получило свое название — дисания. Под ним подразумевается не только сложное пробуждение, но и сонливость в течение дня вкупе с сильной усталостью. Время от времени с этим ощущением сталкивается каждый, когда слишком поздно ложится спать или встает непривычно рано.
Тем не менее в некоторых случаях дисания может быть признаком серьезного заболевания. Рассказываем, где именно проходит эта тонка грань и когда начинать бить тревогу.
Проблемы с сердцем
Согласно исследованию, результаты которого были опубликованы в медицинском журнале JAMA Internal Medicine, симптомом некоторых заболеваний сердечно-сосудистой системы может быть хроническая усталость.
Так, например, пациенты, страдающие сердечной недостаточностью, могут жаловаться на непереносимость физических нагрузок и быструю утомляемость. Даже обычный подъем по лестнице, интенсивная ходьбы или ношение тяжелых сумок превращаются для них в настоящее испытание.
Синдром хронической усталости
В отличие от типичного отсутствия сил, которое наступает после рабочего дня или тренировки в спортзале, возникновение этого недуга ничем не объясняется. Человек с хронической усталостью страдает от постоянного переутомления, которое не проходит ни после крепкого сна, ни по окончании продолжительного отпуска.
Если чувство усталости не покидает на протяжении полугода и лишь усиливается во время отдыха, это веский повод обратиться к врачу и рассказать о своих симптомах.
Нарушения сна
Согласно исследованиям, существует порядка 80 видов этого недуга, среди которых бессонница, апноэ сна и храп, синдром беспокойных ног, лунатизм, гиперсомния. Все они могут быть причиной дисании.
Если человек отмечает у себя проблемы с пробуждением при условии, что с его режимом все в порядке, ему стоит обратиться к сомнологу. Пациент может даже не догадываться, что страдает, к примеру, от апноэ или лунатизма, которые значительно снижают качество сна и лишают бодрости по утрам.
Синдром беспокойных ног: как проявляется данное нарушение работы организма и как его избежать
Депрессия
Основным признаком этого серьезного психического заболевания является угнетенное, тревожное или безразличное настроение. Человек с этим диагнозом теряет способность получать удовольствие от вещей, которые еще недавно заставляли его радоваться.
Еще один яркий симптом депрессии — расстройство сна и наступающая в результате этого постоянная сонливость. Пациент может находиться в постели большую часть дня, однако даже после пробуждения чаще всего чувствует себя подавленным.
Гипотиреоз
Это состояния обусловлено длительным, стойким недостатком гормонов щитовидной железы. Чаще всего оно возникает в результате болезни Хашимото — хронического аутоиммунного воспаления щитовидной железы. Дисания — один из симптомов этого недуга.
К счастью, обнаружить заболевание несложно — достаточно проконсультироваться с врачом и получить направление на анализ. Не стоит откладывать визит к медику, так как без должного лечения проблема может беспокоить месяцы и даже годы.