Начнём с того, что фитнес и общая физическая подготовка (ОФП) и консервативная (физическая) терапия сколиоза в принципе преследуют разные цели. Цели ОФП: Цели фитнеса: Эти цели реализуются за счёт работы с отягощениями и со своим весом, за счёт кардио- и силовых тренировок. Цели комплексной (которая включает в себя, помимо физической терапии, корсетотерапию, психотерапию) консервативной терапии идиопатического сколиоза: Эти цели физический терапевт реализует за счёт обучения максимально возможному (но не идеальному) выравниванию туловища и позвоночника в трёх плоскостях без каких-либо компенсаций, за счёт внедрения этой надлежащим образом подобранной максимально возможной самостоятельной коррекции в повседневную жизнь таким образом, чтобы человек затрачивал на это наименьшее количество физических и ментальных усилий. Поскольку степень самостоятельной коррекции ограничена свойствами организма человека, его природной гибкостью, податливостью тканей и степенью сколиотической деформации, ф
Начнём с того, что фитнес и общая физическая подготовка (ОФП) и консервативная (физическая) терапия сколиоза в принципе преследуют разные цели.
Цели ОФП:
- развитие всесторонних и специальных физических качеств;
- общее повышение уровня физических возможностей организма;
- воспитание необходимых двигательных умений и навыков.
Цели фитнеса:
- снижение массы тела;
- набор мышечной массы;
- формирование рельефа мышц («сушка»);
- оздоровление и восстановление.
Эти цели реализуются за счёт работы с отягощениями и со своим весом, за счёт кардио- и силовых тренировок.
Цели комплексной (которая включает в себя, помимо физической терапии, корсетотерапию, психотерапию) консервативной терапии идиопатического сколиоза:
- улучшение визуальной составляющей сколиотической деформации,
- улучшение качества жизни,
- устранение болевого компонента, связанного со сколиозом,
- стабилизация (!) и остановка прогрессирования (!) сколиотической дуги,
- улучшение функции лёгких,
- отсрочка хирургического вмешательства.
Эти цели физический терапевт реализует за счёт обучения максимально возможному (но не идеальному) выравниванию туловища и позвоночника в трёх плоскостях без каких-либо компенсаций, за счёт внедрения этой надлежащим образом подобранной максимально возможной самостоятельной коррекции в повседневную жизнь таким образом, чтобы человек затрачивал на это наименьшее количество физических и ментальных усилий. Поскольку степень самостоятельной коррекции ограничена свойствами организма человека, его природной гибкостью, податливостью тканей и степенью сколиотической деформации, физический терапевт может также прибегать к вспомогательным методам (массаж, пилатес, миофасциальный релиз, растяжка), чтобы увеличить её диапазон. При этом важно помнить что ни один из этих инструментов в руках специалиста, не знающего как применить его для целей терапии сколиоза, не несёт терапевтической ценности для сколиоза.
Это доказывает то, что каждый специалист, будь то тренер или физический терапевт, занимается своим делом и напрасно ожидать от того, что тот, кто работает в спортивном зале и отвечает за обучение правильной работе на тренажёрах и со своим весом, улучшит состояние позвоночника человека со сколиозом.