Для начала разберем что такое соя. Соя - это вид бобовых, произрастающий в Восточной Азии, широко выращиваемый для своих съедобных бобов, которые имеют множество применений. Соя — самая распространённая среди зернобобовых и масличных культур. Она служит сырьём для широкого спектра пищевых продуктов, а высокое содержание белка и ценных пищевых компонентов позволяет использовать её в качестве недорогого заменителя мяса и молочных продуктов. Что же делают из сои? Соевое молоко, соевая пенка, соевый творог, тофу, соевый сыр, мисо, ферментированные чёрные соевые бобы, натто, соевый соус, соевое какао, соевое мясо и колбаса. Также сою стремительно используют в сельскохозяйственной отрасли. Состав соевых бобов: жиры — 19,94 г, белки — 36,49 г, углеводы — 30,16 г, вода — 8,54 г, зола — 4,87 г. Суммарное содержание сахаров — 7,3 г, клетчатки — 9,3 г, крахмала — н/д. Содержание холестерина — 0,0 мг, трансжиров — 0,0 г. Соевые бобы — белки, жиры, углеводы (БЖУ). В 100 г соевых бобов содержа