📽СИТУАЦИЯ
Ситуация произошла у нас в семье страшная - моя жена крутила роман на стороне. Мне 33 года, жене 28 лет. В браке 7 лет. Ну начнем... После рождения второго ребёнка, мои чувства немного остыли к жене, я стал относиться прохладно. В порыве очередной ссоры (около года назад) назвал её жирной и что не хочу её как женщину.
Были и другие косяки с моей стороны. Допустим, все идут с жёнами в кафе, а я ей говорю, что идут только мужчины. Короче, сам сейчас понимаю, что поступал отвратительно. Сразу хочу сказать, она всегда хотела моего внимания и тепла. К сожалению, я его не давал, с интимом тоже беда, очень редкий.
Я сам по себе трудоголик, могу спать по 2-3 час в сутки очень продолжительное время. У меня свой небольшой бизнес, все деньги в семью. Теперь, когда уже все произошло и я всё узнал, она сдалась под тяжестью фактов, я не понимаю, что делать дальше. Жена клянётся в вечной любви, обещает удалиться из всех соц.сетей. Говорит, что теперь всегда будем ходить только вместе.
У нас было правило, я раз в неделю с друзьями встречаюсь, она раз в неделю с подругой. Теперь то я понимаю какая это подруга была... Самое интересное, сам не ожидал от себя такого - чувства к ней проснулись дикие, но не могу себя переступить и простить.
Думаю, что люблю её. Да и в её чувствах, в принцип, уверен. Даже, когда она крутила роман на стороне, я нелюбимым себя не чувствовал. От этого ещё больше мыслей - как человек может быть таким двуличным? На развод я уже подал. Не знаю как простить её. Все свои косяки я уже сам проанализировал, потому что с женой вообще не общаюсь.
📌Перед тем как читать анализ, ответьте себе на вопросы:
- Что ценного для меня в решении этого вопроса?
- Почему я хочу решить этот вопрос именно сейчас?
- Как решение этого вопроса изменит мою жизнь?
- Что я буду делать именно сейчас, чтобы решить этот вопрос?
А теперь приступим...
📈АНАЛИЗ
❓Почему не получается:
1.Сильно пострадало мужское самолюбие.
2.Страх, что ситуация повториться снова.
3.Переживания, что об этом узнают друзья.
✅Что делать:
1️⃣ Проанализировать свои чувства к жене. Как вы понимаете, что любите жену? По каким своим действиям делаете такой вывод? Какие мысли у вас появляются, когда вы думаете о своих чувствах к жене? Чего боитесь, когда думаете о своих чувствах к жене? Какие ограничения у вас возникают в связи с этими страхами?
2️⃣ Проанализировать своё отношение к осуждению со стороны. На сколько для вас важно мнение вашего окружения? Какие риски у вас возникают, если окружение узнает о ситуации в вашей семье? Насколько вы зависимы от вашего окружения? Насколько вам важна «красивая картинка» семьи? Почему вы ответили именно таким образом?
3️⃣ Проанализировать свою уверенность в жене. На сколько вы уверены (по 10-ти бальной шкале), что данная ситуация больше не повторится? Почему вы поставили именно такой бал? Как изменилось поведение вашей жены, после того как ситуация вскрылась? Как вы относитесь к этому поведению жены? Как вы реагируете на это поведение жены?
А как вы считаете, мужчину в отношениях надо контролировать?
Р.S. По записи на индивидуальную онлайн консультацию писать в личку. #отношения #каксохранитьотношения #каквернутьотношения #психологонлайн #психология
