Советы для счастливых отношений

➡️ ЧЕМ ПОЛЕЗНО ДЛЯ ТЕБЯ Сегодня покажу, как вы можете работать со своей мыслительной жвачкой в голове, через обнаружение абсурдных моментов в своей логики. Это позволит разорвать логическую цепочку мыслительной жвачки и наконец то освободиться от своих мучительных мыслей. Как результат, это снизит уровень тревожности и даст возможность увидеть пути выхода из проблемной ситуации. ❓️ПРОБЛЕМА Полгода назад я рассталась со своим молодым человеком. Отношения длились 6 лет, жили вместе. В последнее время было много ссор по разным причинам...

➡️ ЧЕМ ПОЛЕЗНО Сегодня наглядно посмотрим, как ошибочные причинно-следственные связи могут формировать страдания. Человек склонен выстраивать логические связи между событиями, которые происходят в жизни, это естественный процесс. Но не всегда получившаяся логическая цепочка является верной и не всегда она приносит радость в жизни. ❓️ПРОБЛЕМА Мне 26 лет, моему молодому человеку 28 лет. Вместе мы год. Мы оба работаем удаленно из дома и соответственно проводим вместе время 24/7. Более того, даже выходные мы тоже проводим вместе...

Сегодня разберу ситуацию, которая наглядно показывает, как незаметная (на первый взгляд) внутренняя трансформация человека (незаметная и для него самого в том числе), отражается на групповой динамике отношений. Мы не всегда осознаем, что в нас что-то изменилось в этом и заключается сложность в определении истинной проблемы в отношениях. Вроде мы такие же, как и были, с теми же привычками и интересами, но при этом не можем жить как раньше. Давайте разбираться почему так происходит.    ❓️СИТУАЦИЯ Здравствуйте, мне 26 лет...

В теории мы знаем, что бывают вещи, которые для одного человека полезны, например, рыбий жир, т.к. там содержатся витамины А, D и омега-3, а для другого это яд, если у тебя аллергия на рыбу. Сегодня я разберу ситуацию, в которой покажу, как такая противоположность проявляется в отношениях и служит проблемой для гармонии. ❓️СИТУАЦИЯ Мы с партнером вместе 1,5 года. Живем мы отдельно. У него нет детей, у меня 2 ребенка, начальная школа. Мы часто вдвоем отдыхаем, путешествуем. Я приезжаю к нему 3-4 раза в неделю, остаюсь на несколько дней...

Сегодня будет разбор не совсем ситуации, а отношения девушки к мужским «недостаткам». Ох уж эти распиаренные «красные флаги». Сегодня буду разрушать этот миф. Посмотрим, как легко можно обесценить качества человека, если есть страх вступать в отношения. ❓️СИТУАЦИЯ Я для себя определила один «красный флаг» у мужчин. О нём точно мало говорят, а если и говорят, то, когда эта черта приобретает совсем безобразные формы. А черта такая: мужчина не обращает внимания на чужие желания. Он может быть при этом добрым, правильным, не эгоистом, может всерьёз симпатизировать...

Ох и сколько тайн хранят именно формулировки мыслей, которые крутятся у нас в голове. Ведь мы не просто так формулируем предложение так, как формулируем. И до боли знакомая формулировка «ошибочка по Фрейду», которую мы применяем в случае «случайной» оговорки. Сегодня разберу ситуация и покажу, как можно «читать» свои собственные мысли, чтобы быть ближе к своему подсознанию. Это поможет найти истинные причины проблемы. ❓️СИТУАЦИЯ Мне 24 года. Я в отношениях два года, около 6-ти месяцев назад мы съехались...

Давно не разбирала ситуации с позиции иррациональной установки, поэтому сделаю заход на решение проблемы с этой стороны. В большинстве иррациональных установок используется понятие «должен». Или «Я должна», или «Мне должны». Не так важно кто кому конкретно должен в наших представлениях, важно, что это должествование нас начинает разрушать изнутри и портить качество жизни. ❓️СИТУАЦИЯ Мне 26 лет и у меня есть проблемы с отстаиванием своих границ. Моим мягким характером пользуются коллеги и наша заведующая...

На примере сегодняшней ситуации, мы наглядно увидим, как страдает качество жизни из-за страха проявлять себя. Как главная героиня упускает возможности из-за эмоциональной неподготовленности к резким реакциям собеседника. В разборе ситуации я расскажу «откуда ноги растут» и что с этим делать.  ❓️СИТУАЦИЯ Два месяца назад в терапевтической группе появилась участница, с которой у нас случился легкий конфликт. Конфликт в целом отражал больше ее проблему, то, что она давит на людей в общении. И тогда...

Зачастую, залог сохранённых отношений – это вовремя услышать другого человека. Не просто послушать, а именно Услышать. Не отнестись к его/её словам как к «капризам», а встать на место своей второй половины и «прожить всеми фибрами» эти слова. Не всегда для сохранения отношений нужно менять свою стратегию поведения, бывает достаточно искренне и по-настоящему понять свою вторую половину. Вот про настоящее понимание мы сегодня и поговорим. ❓️СИТУАЦИЯ Я замужем пять месяцев. Месяц назад муж хотел развестись, сказал, что якобы устал от моих эмоциональных качелей...

Кто читает мои разборы регулярно (а особенно слушает более подробный голосовой разбор в тг) наверняка обратили внимание, что решение заявленных проблем не лежит напрямую в зоне самих взаимоотношений. Так вот и сегодняшняя ситуация – это не проблема в текущих взаимоотношений, несмотря на то, что заявлена тем ревности, и не является причиной взаимоотношений с родителями, а является выученным способом коммуникации в коллективе. ❓️СИТУАЦИЯ Мы вместе с моим мужем уже почти 3 года. Но женились вот буквально недавно...

Ох и интересная, однако, ситуация сегодня. А точнее интересно решение проблемы. Ведь решение лежит совершенно в иной плоскости, чем сама проблема. Давайте разбираться… ❓️СИТУАЦИЯ Сложилась такая ситуация, из-за которой теперь мучаюсь огромным чувством вины. Был период, когда в отношениях с молодым человеком было все сложно. Вместе мы уже давно, больше 8 лет, но совместно никогда не жили и сейчас не живём. У нас было временное расставание на один месяц. В этот период в интернете у меня произошло знакомство с мужчиной в 2 раза старше меня...

Как не странно, но к мужчине, из разбираемой сегодня ситуации вообще нет вопросов. Он живёт свою лучшую жизнь, не в чём себе не отказывает. Давайте сегодня поговорим о том, как в таком формате отношений и девушке сделать свою жизнь лучше и комфортнее.  ❓️СИТУАЦИЯ Такие отношения продолжаются у меня целый год. Моему мужчине 47 лет, финансово он полностью обеспечен, доходы у него хорошие и стабильные. Мне 38 лет тоже обеспечена, но чуть меньше, примерно, я беднее его процентов на 35. Он говорит, что любит, но из его действий и поступков я этого не вижу...