Советы для счастливых отношений

📝ОПИСАНИЕ СИТУАЦИИ Моя проблема началась, наверное, давно, а проявляться стала после перенесенного в легкой форме коронавируса. Сначала ПА и проблемы ЖКТ, которые проявлялись на не любимой работе, которую пришлось бросить...

➡️Сегодня вы увидите к чему может привести попытки загнать себя в определённые рамки. В рамки идеального образа. В какой-то момент начинает казаться, что эти рамки и есть мы, поэтому столь ценным становится удержание себя в этих рамках всеми возможными способами...

➡️На этом примере вы увидите, как тревожность разрушает критическое мышление. Во время затяжного тревожного состояния, большинство решений, которые принимает человек направлены ему во вред. Однако, он воспринимает их как польза...

➡️Сегодня мы наглядно увидим, как становимся заложниками своих сверхценностей. Когда из положительной внутренней мотивации, наша сверхценность становится источником тревожности и начинает нас тянуть вниз и формировать травму...

➡️Сегодня поговорим из-за чего возникают конфликтные ситуации в отношениях и как себя можно защитить во время ссоры. Как сделать так, чтобы твои слова воспринимались серьёзно и были восприняты твоим собеседником...

➡️Часто встречающаяся история, когда отношения прям очень не нравятся, прямо максимальный дискомфорт от них, но при этом трудно принять решение разорвать такой формат отношений. И даже, если возникают попытки поставить точку в отношениях, через короткое время отношения снова возобновляются...

➡️Сегодня наглядно увидим, как проблемы возникают не из-за того, что мы что-то делаем неправильно, а из-за того, что мы не верную оценку даём своим действиям. А точнее из-за того, что мы не проводим ревизию своих действие и слепо верим оценке из вне...

➡️Как важно прислушиваться к своим желаниям и эмоциям, анализировать их и понимать причину возникновения. Такое бережное отношение к себе даст возможность уходить от эмоциональной зависимости и быть уверенным в себе...

➡️В сегодняшней ситуации мы наглядно увидим, как личностные характеристика человека влияют на формат отношений. Грубо говоря, это не мы выбираем отношения, а наша психика. Если психика неспокойная, то она и выберет соответствующие отношения...

➡️Сегодня мы наглядно увидим, как психика, спасаясь от разрушения подменяет одну проблему на другую. Это происходит достаточно часто, когда стресс сильный и в попыхах сознание ищет хоть какое-то оправдание происходящего...

⚠️ПРОБЛЕМА ОДИНОЧЕСТВА В ОТНОШЕНИЯХ Я хотела бы понять, моя проблема, это действительно проблема, или я накручиваю себя. Мне 37, сейчас я нахожусь в отношениях с мужчиной 1 год и 3 месяца. Но последние 2,5 месяца в отношениях все стало очень грустно...

➡️ПРО ЧТО Сегодня разберём одну из причин затяжной тревожности. Посмотрим, как мы сами своей стратегией поведения можем усугубить ситуацию. Конечно же это делается не специально, это попытка хоть как-то...