568 подписчиков

Тревожно-избегающий тип привязанности. Доверяй, но проверяй.

9 октября 20239 окт 2023

414

1 мин

В продолжение цикла статей про виды привязанности.

Тревожно-избегающий тип привязанности характеризуется тем, что человек испытывает страх и тревогу в отношениях с другими людьми, но при этом избегает близости и интимности. Такие люди часто боятся быть уязвимыми и открыться перед другими, поэтому предпочитают держаться на расстоянии.

Как проявляется?

1. Избегание близости и интимности из-за страха возможной боли или потери.

2. Чувство одиночества. "В этом мире никто меня совсем не понимает"

3. Неудовлетворенность отношениями и желание все прекратить. Нет мотивации работать над отношениями и над собой.

4. Осторожность, подозрительность, гиперопека, контроль.

5. Страх быть уязвимым, доверять людям.

6. Высокий уровень тревоги.

7. Страх быть недостойным любви партнера. Быть недостаточно хорошим.

Почему возникает?

Как всегда, начнем с детского негативного опыта.

1. Это может быть потеря значимого человека в детстве, которая привела к сильной эмоциональной травме. Например, у девочки умер отец, когда она была ребенком, этот опыт может оказаться настолько травмирующим, что дальнейшее построение отношений с мужчинами может быть затруднительно.

2. Родитель - абьюзер, тот родитель, любовь которого необходимо было заслуживать. Например, мальчик рос с мамой, которая проявляла к нему любовь, только если он отвечал ее требованиям, приносил хорошие оценки, помогал по уборке, как только он переставал это делать, для мамы он становился незаметным, ребенок пугался такого отношения и у него выработался патерн: быть удобным, быть послушным и следовательно быть любимым.

3. Сексуальное насилие в прошлом. Особенно, если насильником был значимый человек, который "подорвал" доверие ребенка / подростка. Такому человеку будет сложно в будущем отделить любовь от боли.

Продолжение в следующей статье.