ПЕРЕД КАЖДЫМ ВАЖНЫМ РЕШЕНИЕМ ПРОВЕДИТЕ ВРЕМЯ НАЕДИНЕ С СОБОЙ, ПОСЛУШАЙТЕ СЕБЯ.
Вот у вас появилось тревожное состояние, какие-то скрытые непонятные страхи, вы не знаете, что делать в данный момент – то хочется схватиться и делать одно, то другое, то плакать, то бежать, то спать, то смеяться от непонимания. Непонятно ничего с человеком, с которым вы рядом находитесь – то хочется быть вместе, то хочется бежать от него или разойтись, обрести свободу.
Такие состояния говорят о том, что вы потеряли связь с собой, перестали слышать себя и чувствовать, что именно вам нужно и что для вас важно. В такие моменты важно не делать каких-то скоропалительных выводов, не решать эмоционально вопросы, не выяснять отношения, не пытаться другого переделывать, обвинять его в вашем дисгармоничном состоянии, а уединиться, отложить все дела и побыть наедине с собой.
Может быть, взять на время отпуск или просто целый день провести в парке или на прогулке (в движении наш мозг работает намного сильнее и мощнее, чем сидя в офисе или дома), или даже уединиться одному в кафе где-то в уголке, в уютном месте, где можно понаблюдать за другими людьми и отдохнуть.
Важно вернуться в расслабленное, гармоничное состояние, восстановить связь с самим собой, со своими чувствами, телом, связь со своими мыслями. И опять найдётся решение, найдётся ваше правильное место в сложившейся ситуации.
Не бойтесь своих чувств и мыслей, понимайте их, слушайте – и вы увидите, что ваша психика от того, что вы её слышите, а не избегаете, начнёт успокаиваться и выдавать вам решения, инсайт за инсайтом… Когда вы спокойны, гармоничны, то принимаете и правильные, верные решения для себя.
Перед принятием любого решения уединитесь, приведите свою психику в чистоту и порядок. И вы увидите, что многие вопросы уже сами решились. А в некоторых других делах вообще решение не требуется, так как сложности для вас создавали не ситуации, а ваше дисгармоничное состояние.
__________________________________
Всё обо мне и моих курсах можно посмотреть здесь:
С уважением, ваш психолог Ренат Владимирович Петрухин
