Психолог назвал пять признаков, которые помогут отличить клиническую депрессию от осенней хандры. Один из характерных симптомов депрессии - нарушение сна.
С осенью приходит не только сбор урожая, который растёт на приусадебном участке, но также обострение многих заболеваний. Уменьшение длительности дня и в целом солнечных дней негативно сказывается на многих жителях России.
Психолог-психотерапевт Тамерлан Занников рассказал "Радио 1", как не перепутать осеннюю хандру с клинической депрессией.
Врач утверждает, что конец лета знаменует собой ухудшение настроения у большинства людей.
Депрессию он определяет по пяти факторам. Первый из них - бессонница, второй - постоянные навязчивые мысли, от которых человек не в состоянии избавиться. Третий пункт - тремор, например ритмичные, повторяющиеся подёргивания глаза или губ, следующий симптом - это пропажа аппетита.
Полная апатия - пятый признак депрессии.
"Если во время осенней хандры ты ещё можешь что-то сделать - встать и пойти на работу, - то при депрессии ты не можешь буквально ничего", - сказал врач.
_____________________________
Подпишитесь на наш канал, поставьте лайк и напишите комментарий, это поможет донести информацию до большего количества людей.