1834 подписчика

Почему все время тревожно и очень страшно. Базальная тревога

11 сентября 202311 сен 2023

5533

2 мин

Человек, который постоянно испытывает тревогу, может иметь разные причины для этого, но объединяет их отсутствие в детстве чувства безопасности, ощущение собственной беспомощности и враждебности окружения.

⭕️ Чтобы справиться с ними ребенок часто бессознательно прибегает к помощи защитных стратегий, которые и называются невротические потребности. Т.е. существуют невротические проявления личности, которые имеют корни в тревоге, и есть бессознательные стратегии, с помощью которых можно справиться с ними и заглушить эту тревогу. В какой-то момент стратегии укореняются так глубоко, что могут составить основу характера, а также сформировать ключевые смысловые ценности.

Такие потребности есть у каждого человека. С их помощью человек справляется с такими неизбежными в жизни чувствами, как отверженность, враждебность или беспомощность.

🌀 При этом, здоровый человек легко заменяет одну потребность другой, в зависимости от обстоятельств. То есть если возникает потребность в любви — он ищет способы ее удовлетворить, например, в отношениях с партнером или в поиске партнера. Возникает потребность к власти — человек реализует ее в карьере, и т.п.

В случае невротической личности, она бессознательно избирает только одну потребность (или несколько ключевых) и ориентируется на ее удовлетворение без разбора в ситуациях. Т.е. нет гибкой реакции в ответ на внешние изменения.

Психоаналитик Карен Хорни об этом писала:

«Если он нуждается в любви, то должен получить ее от друга и врага, от работодателя и чистильщика обуви».

А вот список этих невротических потребностей по К. Хорни:

Невротическая потребность в любви и одобрении, когда человек живет ради хорошего мнения о нем и чрезвычайно чувствителен к любому знаку отвержения, недружелюбия, критики, замечаний.
Невротическая потребность в «партнере-опекуне» с боязнью быть брошенным и остаться в одиночестве.
Невротическая потребность в узком ограничении жизни, в нетребовательности, довольствовании малым, в излишней скромности и незаметности.
Невротическая потребность в силе, проявляющаяся в презрении слабости и в восхвалении силы, в неуважении к другим, в попытках управлять ими.
Невротическое стремление эксплуатировать других.
Невротическая потребность в значимости, определяемой не самооценкой, а уровнем публичного признания.
Потребность в том, чтобы быть объектом восхищения.
Невротическое стремление к безграничным и ненасытным достижениям.
Невротическая потребность в самодостаточности и независимости вплоть до одиночества и отвержения участия и помощи близких.
Невротическая потребность в совершенстве и безупречности с боязнью совершить ошибку и подвергнуться критике. Такие лица ищут в себе недостатки, чтобы раньше других их заметить и скрыть прежде, чем они станут очевидными.