Найти в Дзене

Невротическая любовь. Как выйти из нездоровых отношений и перестать обслуживать партнера

❤️‍ Невротическая любовь — нездоровая любовь. Нездоровая — значит не помогает каждому из партнеров становиться лучше, свободнее и счастливее. В таких отношениях неврозы одного партнера часто подпитывают неврозы другого, и наоборот. Это приводит к невозможности жить своей жизнью рядом с другим.

В результате нездоровых отношений со временем появляется ощущение, что и вместе плохо, и порознь невозможно.

❕ Причина чаще всего не в «плохом» партнере, а в том, что отношения двоих складываются во многом так, как нужно неврозам каждого из них. То есть дело всегда в обоих партнерах и в неосознаваемых ими внутренних проблемах.

🔲 Например, первому партнеру нужно, чтобы им постоянно восхищались, потому что только тогда он чувствует свою ценность. Для упрощения назовем его нарцисс.

Второй партнер испытывает проблемы с самооценкой и ищет значимый объект, который в чем-то лучше и привлекательнее, чтобы за его счет восполнить дефицит уверенности. Он восхищается нарциссом и видит, как того ценят и уважают другие. От этого самооценка и второго партнера растет, потому что ему важна сопричастность. Тогда он начинает больше хвалить и идеализировать первого сам.

Со временем нарцисс становится все увереннее в своей псевдо-идеальности, нездоровая часть эго разрастается. Нездоровая — то есть та, которая не может отличить реальность от фантазий. Появляется мысль, что ему больше не важен другой, который бросает тень на собственное «могущество».

Но уйти от другого нельзя — потому что есть зависимость от его благоговения и страх, что больше никто так идеализировать не будет. Такой внутренний конфликт приводит к ссорам и обесцениванию партнера.

Второму партнеру от этого плохо, ведь значимый объект его критикует и отвергает — это сильный удар по самооценке. Но одновременно сохраняется и идеализированный образ нарцисса. Тогда порвать с ним — значит подставить свою ценностью под еще большую угрозу: «Кто я без него? Кто вообще меня может выбрать? Самостоятельно я не имею ценности». Так и у второго партнера появляется внутренний конфликт.

⭕️ Это — пример порочного круга невротической любви. Он может разыгрываться по-разному и не зависит от пола, но выглядит всегда примерно одинаково.

Выхода из невротических любовных отношений три:

  • Оставить все как есть. Обычно это значит уступать другому себе во вред. Тогда будет тратиться существенный эмоциональный ресурс на поддержание таких отношений, возможны частые ссоры и конфликты.
  • Закончить отношения. Но непроработанный невроз приведет точно к такой же модели новых отношений.
  • Работать над СВОИМИ неврозами. Только проработав себя, например, в личной терапии, можно помочь и отношениям. Без проработки любые невротические отношения со временем будут активировать прежние нездоровые установки.

Знаком ли вам так такой замкнутый круг? Удавалось ли его разомкнуть?

Ставьте нравится, если было интересно: так я понимаю, о чем вам нравится читать. Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить полезные статьи о здоровой психике.

👉 Что я еще писал по этой теме:

Как избавиться от тревоги

Как не повторять ошибок в отношениях

Пять травм, которые мешают быть собой

___________________________
Подписывайтесь https://dzen.ru/psychoanalysis_as_art, чтобы не пропустить новые полезные статьи о здоровой психике.
___________________________

Ещё больше полезного в моем Телеграм-канале 👉 https://t.me/psychoanalysis_as_art