Так вышло, что мне очень интересна тема психических расстройств, я даже хотела работать в психиатрической больнице, но как-то не сложилось. Поэтому свой интерес буду излагать здесь.
ОКР - это обсессивно-компульсивное расстройство, психическое заболевание (в МКБ-10 F42, а в МКБ-11 6B20). Основные черты заболевания - навязчивые мысли и/или навязчивые действия. Но обо всем по порядку.
Навязчивые мысли
По-другому их называют обсессии. Это такие мысли, от которых невозможно избавиться, они будто преследуют человека с ОКР. Мысли чаще всего носят тревожный характер и очень часто связаны с магическим мышлением.
Например:
- «Если я пойду по черной плитке, кто-то умрет»
- «Я могу случайно убить своего ребенка»
- «Я должен 5 раз попасть мячом в корзину, иначе…»
Обсессии бывают разные, в том числе страхи (потерять вещи; причинить вред себе или окружающим; загрязнения или заболевания; того, что собственные плохие мысли сбудутся), стремление к симметрии, навязчивый счет или разделение слов на слоги, навязчивые воспоминания. Кроме того, бывают навязчивые мысли сексуального характера или стремления причинить вред человеку, например сильное желание толкнуть его.
❗️Не спешите приписывать себе это расстройство. Большинство людей во время стресса склонны к отдельным навязчивым мыслям и магическому мышлению. Это нормально.
Отличие в том, что при ОКР мысли невозможно остановить, они вторгаются внезапно, крайне мучительны и воспринимаются как «что-то неправильное», а для диагноза необходимо появление этих мыслей каждый день на протяжении минимум 1 часа.
Обсессии могут быть вполне логичными, например, страх заразиться опасным заболеванием (но страх выражен крайне сильно, сильнее чем у большинства людей), либо абсолютно иррациональными (страх убить своего ребенка, я также слышала про страх случайно отправить своего ребенка по почте).
Кажется, ну как можно такого бояться? Но больные ОКР не могут этого объяснить, они просто испытывают этот жуткий страх и иногда вынуждены делать определенные действия, чтобы снизить тревогу.
Навязчивые действия
Навязчивые действия (по-другому компульсии) обычно связаны с навязчивыми мыслями, но могут быть отдельно от них.
К примеру, если человек боится загрязнений, то компульсией будет навязчивая уборка. Если боится потерять вещи - накопительство. Если распорядок вызывает у человека беспокойство, то возникает компульсия в виде раскладывания вещей в определенном порядке.
Компульсии также называют ритуалами, иногда это действительно целый ритуал из множества действий, которые необходимо выполнить. К примеру, перед выходом необходимо 3 раза проверить плиту, чайник и утюг, потом 4 раза посмотреть в зеркало, подпрыгнуть, проверить замок, через порог шагнуть правой ногой и только после этого выйти из дома. Если произошла ошибка - ритуал повторяется.
Самая большая трудность у больных ОКР в том, что они понимают всю нелепость ситуации, стараются скрыть свои странности, но от этого тревога только растет, а с ней увеличивается частота обсессий и компульсий, длина ритуала увеличивается.
В детском возрасте ранним проявлением ОКР могут быть различные движения, напоминающие тики, но более сложные и более необычные. К примеру, движения головой, будто ребенок проверяет, хорошо ли сидит шляпа; сильное моргание, будто что-то попало в глаз, пожимание плечами.
Если вам, как и мне, интересна тема ОКР, рекомендую посмотреть фильм «ОКР ОКР». Кроме того, тема ОКР раскрыта в популярном фильме «Сплит» у одной из личностей.
❗️Данная статья носит ознакомительный характер, с ее помощью нельзя поставить диагноз. Если вы заметили что-то подобное, обратитесь к психиатру. При лечении ОКР важно не только медикаментозное лечение, но и психотерапия.