В отёках мы привыкли винить много воды или соленое, но часто причина не в этом! Сегодня разберем гормональные причины отеков.
Гипотиреоз
Недостаток гормонов щитовидной железы, попросту - гипотиреоз. Это основной лидер в причинах отеков! При гипотиреозе замедляются обменные процессы в организме, что приводит к застою жидкости.
Так, одной из жалоб при гипотиреозе может быть даже отек языка! При этом можно даже увидеть следы зубов на нем.
Как распознать? Сдаем ТТГ, Т3 и Т4 свободный.
Про гипотиреоз в менопаузу можно узнать в этой публикации.
Отеки, связанные с гормонами репродуктивной системы
Бывали у вас случаи, когда на фоне задержки тело становится «рыхлым», отечным. Так вот, причина таких отеков - избыток эстрадиола. Скорее был цикл без овуляции, а фолликул продолжил продуцировать эстрогены, что и привело к их избытку.
Такую же ситуацию мы можем наблюдать на фоне приема эстрогенсодержащих препаратов гормональной терапии МГТ и комбинированных контрацептивов КОК - когда нарушена утилизация эстрогенов (застой желчи, запоры, нарушение функции печени).
Какие препараты МГТ лучше, если есть отеки - читаем здесь.
Повышение уровня пролактина
Именно пролактин - один из виновников отеков перед менструацией. Также пролактин может повышаться на фоне стресса, гипотиреоза. При незначительном повышении пролактина назначаем, как правило, растительную терапию (Витесс священный), в том числе и во второй фазе цикла. О чем говорит повышенный пролактин и нужно ли его снижать, я рассказываю здесь.
Но помним, что помимо коррекции гормональных нарушений для снижения выраженности отеков, мы должны откорректировать питание в первую очередь:
- уменьшаем прием соли, сахара, быстрых углеводов;
- добавляем больше белка в рацион;
- и конечно, пьем воду, не менее 1,5 литров в сутки
P.S. А как вы боретесь с отеками?
