Екатерина Волкова

Без 5 минут к 40 годам я уже начала себя беречь, но еще даже не представляла для чего. Казалось, все задачи выполнены! Дом построен, детей полный комплект. Работай, учись, думай, на каких очередных «океанах» отметишь следующий день рождения. Это вторая часть моей "повести" о том, как я гинеколог-эндокринолог готовлюсь к менопаузе, первая часть по ссылке ⬇⬇⬇ Но не тут-то было 40 лет я отметила в Волгограде. Будучи невестой, беременной 4 ребенком, в разгар стройки и переезда. Хлопот куча: устроить...

Да, этот диагноз незаметно забирает у женщины годы счастливой жизни… и запас ее яичников. Угрозу несет не только эндометриоз внутри самой матки, но и наружный, когда в процесс вовлечены яичники и брюшина. История моей пациентки Татьяны — показательный пример того, как агрессивно может протекать это заболевание. В 13 лет начались менструации, при этом боль была такая, что таблетки не помогали, и приходилось вызывать скорую. Со временем Татьяна к этому просто… привыкла. В 25 лет вышла замуж, но вместо радости, близость приносила только мучение...

Женское здоровье — это не только про идеальные показатели в анализах и хорошее общее самочувствие, когда ничего не болит. Это про страсть к жизни, восторг от своего тела и сексуальное влечение. Иногда слышу: «Я как будто выключилась… желания нет вообще, будто лампочка перегорела. Это нормально? Или со мной что-то не так?» Либидо после 45 — это не «прихоть» и не что-то второстепенное. Это про ресурс, гормональную систему и то, насколько мы вообще есть в своей жизни. Поэтому его длительное снижение...

Убеждена, что во многих случаях наша борьба с симптомами становится просто «затыканием дыры». В попытках обхитрить тело и не учитывать его планы ситуация заходит в тупик. Обильные или скудные менструации - это проблема? Или это симптом? Где это становится выгодным нашему телу? ❗❗Просто так не бывает обильных или скудных месячных, на все есть причины, это просто следствия. Как понять, что менструации обильные или скудные - читайте мою публикацию ⬇⬇⬇ Можно дать дополнительно эстрогены, чтобы эндометрий...

Сегодня расскажу свою историю подготовки, что я делала с 35 лет и до сегодняшнего дня. Многие думают, что врачи обладают сакральными знаниями, поэтому не болеют и не состарятся, они же знают, что надо делать. Это не так. Путь врача к настоящему пониманию проходит через годы практики, пациентов и личного опыта. Ни одна книга не даст готового алгоритма, как сохранить здоровье, гормональную целостность и подготовиться к менопаузе. Мои 35-40 — это период активной работы. В это время я в Ярославле, доктор 6 дней в неделю, буквально живу на очных приемах...

Если, читая предыдущий пост, вы узнали в себе астеника и понимаете, что не готовы расплачиваться своим здоровьем в перименопаузу, то первое, с чего стоит начать — это обследование. Первая часть большой темы про женщин с низкой массой тела и особенностями их гормональной системы ⬇⬇⬇ Список, который поможет понять, в каком состоянии сейчас находится ваше тело и какие поддерживающие мероприятия ему нужны: Показатели этих исследований сообщат, где тело уже в дефиците и какие последствия могут формироваться...

Нам часто кажется, что если женщина 40+ худая, это автоматически «хорошо». Ну или точно лучше, чем когда есть лишние 10–20 кг. Это не совсем так. В период гормональных изменений крайности хоть в одну, хоть в другую сторону могут навредить. Сегодня поговорим про недостаток массы тела в перименопаузальный период. Визуально это просто худенькие женщины. У них: Такая вот худоба с дефицитом массы тела — это не про здоровье. Сейчас речь не об эстетике, а о внутреннем состоянии, потому что в период гормональных изменений тело особенно нуждается в ресурсах...

Есть состояния, которые сложно не заметить. Например, аппендицит, который сопровождается резкой болью, тошнотой, повышением температуры. А есть другие процессы, тихие. Когда ничего вроде не беспокоит, не выбивает из привычного ритма жизни. И о диагнозе мы можем узнать непосредственно на приеме у гинеколога. Миома как раз и является таким бессимптомным состоянием. Но все же миомы могут давать следующие симптомы Чувство тяжести, иногда с отдачей в поясницу или копчик. Это связано с тем, что миома увеличивает матку и создает давление на ткани, сосуды и связки малого таза...

Наш Дмитрий Михайлович не только талантливый доктор, он еще и великолепный учитель своего ремесла. Как водится, кто хорошо работает, да с душой и отдачей, за инициативу может и получить по полной программе в виде «особого» ординатора на поруки. Так моему мужу «выдали» коллегу из Поднебесной. Самого настоящего китайского доктора, чтобы сделать из него специалиста акушера. Пришлось освоить китайский переводчик и пригласить к нам на борщ. Тут-то, в процессе «международной» встречи на высшем уровне,...

Женщину женщиной делают не только половые гормоны, но и ее жизнь, окружение, степень ответственности и уровень задач, которые приходится выполнять. Важно: чем больше приходится «выживать» и нести на себе, бороться с воспалением, болью, тем активнее работают стрессовые гормоны (например, кортизол, адреналин), андрогены. А все остальные гормональные ресурсы (например, эстрогены) не приоритетная задача. Это не о том, что «мы живем неправильно», нет. Это физиологические механизмы «выживания» и нормальное распределение сил внутри тела...

Это один из частых вопросов, а также вопрос "Можно ли забеременеть во время менопаузы?". Все мы прекрасно понимаем, что забеременеть можно только на фоне овуляции (считаем и 3 дня до, учитывая среднюю жизнеспособность сперматозоидов). ❓И вы спросите: как же мы попадем на овуляцию, если только пришла менструация? ❗❗Начнем с того, что при определенных условиях сперматозоиды могут жить в организме женщины до 7 дней. Отталкиваясь от этого факта, рассмотрим при каких же случаях есть риск беременности во время менструации? Продолжительность которого 21-23 дня...

Организм старше 40 живет по своим законам. Как говорит мой супруг Дмитрий Михайлович: «Ты еще молоденькая!» Но в 42 года после 4 родов, 7 лет грудного вскармливания на всех в общей сложности и багажа вопросиков по здоровью, уверена, что без соблюдения правил моему телу не будет комфортно. С 26 лет гипертония почечного происхождения приучила принимать антигипертензивные средства по расписанию. Следить за уровнем гомоцистеина, фолатов. Ежегодно ЭХО сердца, ЭКГ. Группа витаминов В раз в 3 месяца обязательно курсом...