124,1 тыс подписчиков

Не могу уйти от него: 9 признаков созависимых отношений

11 сентября 202311 сен 2023

2 мин

По результатам исследований до 85% Россиян склонны к созависимому поведению. Вот основные признаки созависимости:

1. Центром мироздания для созависимого становится значимый Другой. Друзья пропадают, интересы забываются. Созависимый поглощен жизнью Другого.

2. Отношения с Другим определяют самочувствие, активность и настроение созависимого. Кажется, что мир катится в тартарары, когда что-то идет не так в отношениях с близким. И накрывает эйфория, когда «всё хорошо».

3. Созависимый верит, что силой его любви тот Другой со временем исправится. И тогда жизнь заиграет яркими красками. А пока:
- «Он обещал, что это в последний раз»,
- «Настоящая любовь долготерпит»,
- «Со мной у него/ нее всё будет иначе»,
- «Это испытание, которое послано нам свыше»...
Эти слова созависимый повторяет себе вновь и вновь.

4. Боль от отношений становится привычной. И созависимый постепенно перестает её чувствовать. «У других хуже» или «Все так живут», - убеждает он себя.

5. Созависимый всё время откладывает себя «на потом». «Потом схожу к врачу... Потом куплю себе платье...». Потом, потом. И это «потом» не наступает.

6. Созависимый готов «из кожи вон вылезти», чтобы Другому было хорошо. Тепло, сытно, как то ещё. Но отдачи нет. Или её совсем мало. «Да разве это важно? Главное чтоб Ему хорошо было. Ведь если Ему хорошо, то и мне».

7. Созависимый надеется, что за страдания ему воздастся. «Настанет день и любимый человек оценит то, сколько я сделала для него...», - говорит клиента. И в очередной раз жертвует своими интересами во имя Другого.

8. Созависимый не показывает своих настоящих чувств. Гнев, злость, стыд, вину. Не говорит, что ему больно или обидно. Надеется, что близкий сам догадается. Или уже не надеется. В любом случае считает, что не стоит негативить. Ведь это может задеть чувства Другого.

9. Созависимый думает, что без него Другой пропадёт. Ведь благополучие Другого зависит исключительно от него. Эта установка появилась у созависимого, потому что он может чувствовать свою ценность только через заботу о близком.

Почему же несмотря на это созависимому подобна смерти мысль о потери Другого? На этот вопрос я отвечу словами врача, автора книги о зависимостях С.Н. Зайцева:
« ...потому что в этом случае они потеряют человека, личностью которого они себя воспринимали. Это значит они потеряли самих себя».

Приходилось ли Вам быть свидетелем созависимых отношений?