Человек есть то, что он несёт в мир. Весь негатив, выплёскиваемый наружу, встречает людское сопротивление и возвращается обратно. Ненавидя и проклиная других, человек рискует получить двойную порцию негативной энергии и разрушить сам себя.
Что такое ненависть и проклятие.
Ненависть контролировать сложно. Это чувство поглощает разум и приносит вред тому, кто ненавидит, в первую очередь. Проклятия – это один из способов выражения ненависти, который чаще всего принимает словесную форму.
Но слова могут обладать влиянием только на тех, кто слышит и воспринимает их, поэтому ненависть, которая не находит удовлетворения, начинает разрушать человека изнутри.
Ненависть – это сильнейшая отрицательная энергия, которая отталкивает близких, друзей, знакомых, коллег. В итоге человек, излучающий негатив, остаётся один на один со своими чувствами. Не находя выхода, ненависть обращается против своего хозяина.
Последствия ненависти.
Ненавидящий человек концентрирует внимание на своей ненависти, поэтому другие эмоции и чувства становятся для него менее яркими и менее важными. Из-за смены приоритетов меняются восприятие жизни, цели, отношение к окружающим.
Человек становится неприветливым, закрытым, нередко агрессивным и недоверчивым. Возникает страх предательства, какого-то подвоха со стороны близких, которые могут перейти на сторону «врага».
Подверженный собственному негативу человек меняется как внешне, так и внутренне. Изменения происходят во всех сферах жизни:
• на психическом уровне – стрессы, пессимистический настрой, плохое настроение, раздражительность, возможны патологии психики;
• на физическом уровне – заболевания нервной, сердечно-сосудистой системы, язва ЖКТ, астма и другие;
• в социальной сфере – коллеги, друзья, близкие отдаляются, стараются избегать общения.
В семейной жизни у отрицательно настроенных людей тоже не всё гладко. Человек, который ненавидит, находится в постоянном напряжении, поэтому расслабиться не может даже дома.
Сильные негативные эмоции он выплёскивает на домашних, нередко используя приёмы скрытой агрессии. Ему кажется, что его не понимают, и это вызывает ещё большую злость и раздражение.
Как избавиться от ненависти.
Если чувство ненависти растёт, нужно предпринять следующие шаги:
• найти истинную причину негатива – как правило, это определённый объект (человек или группа людей), который позволяет себе насмешки, критику, давление или агрессию. Бывает и абстрактная ненависть, где объект не определён;
• ограничить общение с объектом ненависти – идеально, если удастся прекратить контакты совсем (переехать в другой район, город, поменять место работы);
• научиться выражать негативные эмоции с помощью неодушевлённых предметов – хорошо помогает бить подушку или стеклянную посуду;
• простить человека, к которому испытываете ненависть, – для этого нужно представить себя на его месте и попробовать понять его поведение, поступки, слова. Если смягчающих обстоятельств нет, значит, прощайте только потому, что вы сильнее, благороднее, лучше;
• перенаправить энергию и внимание на другие дела, чтобы забыть о негативных эмоциях.
Чтобы избежать влияния разрушительной энергии, необходимо избавляться от негативных чувств.
Проклятия, особенно словесные, не приносят оппонентам никакого вреда, но вредят тому, кто проклинает, поэтому нужно правильно проживать ненависть как сильнейшую эмоцию, но не подавлять её и не превращать в своего спутника жизни.
Удачи вам в принятии себя!
Автор: Юлия Таланцева
Психолог, Клинический психолог Семейный
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru