Продолжаю отвечать на вопросы, которые женщины мне задают и в эфирах, и в комментариях. В ответ конкретно на этот вопрос мне хочется спросить: «А где здесь вы?».
На мужа вы повлиять не можете. Это другой человек. Но вы можете работать с собой. Мужья и дети нам только показывают то, что следует исправить или принять в себе.
Если вас обесценивают близкие, то рекомендую себе задать вопросы:
- А где я сама себя обесцениваю?
- Чей это сценарий обесценивания? Мой? Если мой, то зачем он мне?
- Если это сценарий моих родителй, то зачем я несу его в свою жизнь?
Очень часто бывает так, что девочка вырастает в обесценивающей семье. Ее не хвалят за заслуги, постоянно сравнивают с другими детьми не в ее пользу. Это конечно, накладывает отпечаток на ее психику. И потом во взрослой жизни она снова притягивает к себе людей, которые повторяют родительскую стратегию. Ведь она не знает, как может быть по-другому.
Тогда в детстве она не могла ничего изменить, она была ребенком и зависела от родителей. Но сейчас вы взрослая женщина, наверняка, есть свои дети. И вы можете начать себя ценить, благодарить, дать самой себе уважение, перестать заслуживать одобрение. Тогда и жизнь начнет меняться, окружение начнет уважать.
Второй важный момент – это ваши личные границы. У наших женщин личных границ либо нет совсем, либо они очень слабые. Как с вами можно поступать, а как нельзя? Какие правила общения с вами? На эти вопросы сможете ответить только вы. Вы не дождетесь уважительного отношения к себе, пока не начнете уважать, принимать, одобрять и любить сами себя.
Женщина имеет право требовать, ставить ультиматумы при необходимости. Но для этого нужно стать взрослой, выстроить личные границы, обрести самоценность, действовать из сильной позиции.
Бывает очень сложно самостоятельно увидеть разрушительный сценарий и простроить личные границы. Приходите на мой бесплатный вебинар “Исправь ошибки кармы. Перепиши судьбу”, и вы сможете увидеть истинные причины неуважительного отношения к вам и проработать их.
Автор: Елена Сюрр
Основатель Академии Трансформации, автор и ведущая курса Мастер-тренер и психотерапевт с 24-летним стажем, автор трансформационной методики «Кармическая терапия», Сертифицированный коуч Ericson University ICF, Бизнес-тренер высшей категории, свыше 8 лет преподавания в престижных компаниях России, Сертифицированный процессор системы Spiritual Option-100%: Достижение Целей, Счастливая жена и мать 2-х сыновей
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, пишите комментарии.
