Вы когда-нибудь сталкивались с чувством, что в отношениях что-то не так, но не можете понять, что именно? Это может быть цикл абьюза и лавбомбинга, манипулятивный прием, который используют некоторые люди, в частности нарциссы.
В нормальном мире и здоровых отношениях мы учимся отпускать и двигаться дальше, когда ситуация закончилась. Но нарцисс может использовать эту норму против вас, обвиняя вас в том, что вы цепляетесь за негатив, в то время как "жизнь продолжается".
Почему вы не можете отпустить ситуацию? Возможно, потому что у вас нет уверенности, что она не повторится. Нарцисс не взял на себя ответственность, не сделал выводы, не достиг договоренностей. И вот где кроется опасность: он стирает в вашем сознании понимание, что отпустить ситуацию можно только тогда, когда человек взял на себя ответственность и вы знаете, что это не повторится.
Нарцисс пытается убрать ваше осознание того, что вы не держитесь за негатив, а обоснованно опасаетесь за свое будущее. Он делает все, чтобы вы не видели его игры на качелях хорошо-плохо. Он пытается затмить ваше понимание того, что удовольствие от его внимания и любви со временем становится все меньше, как у наркомана от принятого наркотика.
Спрятанная Реальность
Со временем нарцисс может довести вас до точки, где он вообще не собирается заглаживать свою вину. Вы должны быть счастливы просто от того, что он прекратил абьюз, как для наркомана становится целью не получение удовольствия, а прекращение ломки.
Эта манипуляция и фраза газлайтинга затмевают реальность. Они призваны вызвать ваше замешательство, чтобы вы принимали ситуацию не за то, что она является. Ситуация, где он качает вас из абьюза в лавбомбинг, спрятана за вуалью нормальных ссор между людьми.
Отношения с нарциссом — это специфический эмоциональный коктейль, который зачастую тяжело распознать изнутри. Рассмотрим, например, известную фразу, на первый взгляд невинную: "Ты просто не можешь отпустить прошлое". В обыденной жизни это утверждение актуально. Нормальные отношения предполагают способность прощать и идти дальше. Но нарциссы используют эту логику в своих целях.
Вы пытаетесь призвать нарцисса к ответственности? Он перекрутит ситуацию так, будто вы "цепляетесь за негатив". Но на деле вы просто опасаетесь, что обидные моменты повторятся, так как человек не признает свою вину и не дает гарантий на будущее. А ведь договоренность и уверенность в надежности партнера — ключевые моменты здоровых отношений!
В любой паре происходят ссоры и путь к успешным отношениям заключается в том, чтобы уметь прощать, двигаться дальше и не зацикливаться на негативе, а видеть во всем светлую сторону. И это "крючок", потому что это не постоянное подкрепление. Это тот же механизм который срабатывает у людей на игровые автоматы, на лотерейные билеты и прочее, что можно выиграть. И несмотря на то что ты чаще проигрываешь и больше проигрываешь, ты держишься надежды что наступит момент и ты выиграешь, сорвешь большой куш и все себе компенсируешь. И так же человек который терпит абьюз, он просто вспоминает, что тогда же я выиграл, столько было любви, так было классно и это вот- вот случится. Потому что в предыдущий раз уже близко было к этому, ну вот как-то не дошло, но скоро дойдет надо просто потерпеть, надо побольше вложиться в отношения.
В этой игре скрытого доминирования и манипуляций, нарцисс пытается "размыть" границы реальности, делая ее расплывчатой и неоднозначной. Это прием, известный как газлайтинг. Он призван сбить вас с толку, заставить воспринимать происходящее не так, как оно есть на самом деле.
Поэтому вам важно научиться распознавать такие моменты и видеть манипуляции. Не давайте нарциссу уводить вас от реальности и представлять обыденные конфликты как "обычные ссоры". За этой маской часто скрывается что-то гораздо более опасное.
Если вам были полезны и актуальны примеры, пишите в комментариях как это проявлялось в вашей жизни! Если кому-то из ваших знакомых эта статья может оказаться полезной обязательно поделитесь, ставьте лайк и подписывайтесь!
#надеждасемененко #манипуляции #нездоровая привязанность
