Друзья всем привет!
Вчера я была на приёме у психотерапевта.
До сих пор не могу собрать свои мысли в ровный текст.
Сумбурно получится...
Вот на примере поездки на Гремячий ключ.
Куча эмоций, масса интересного, нового.
Зарядка энергии. Мне это после приезда домой, хватило на часов 5.
Потом у меня появилось тревожно состояние.
Трудно объяснить. Когда ничего не хочется ни есть, ни работать, ни что-то делать.
Нет это не лень. Необъяснимая тревога на пустом месте.
Страх. А страх чего конкретно не понятно.
Может кто испытывал такое?
Я всё это рассказала врачу.
Ещё ему сказала, это наверное невроз начинается и депрессия.
- Да. Ты сама знаешь, что с тобой происходит.
По его ответу я поняла, что всё очень плохо.
Нет у меня не самый тяжёлый случай. У многих вдов и даже просто у одиноких людей это есть.
Но я вот прям устала за эти почти 5 лет такого существования. В октябре будет 5 лет.
Иногда мне кажется как будто вчера всё было, а иногда, что очень много времени прошло.
Я вроде и живу. Но на самом деле я пытаюсь жить, что то делать. Ничего не получается, это только иллюзия жизни.
То что я не сближаюсь с детьми, а тем более с внуками. Врач считает это правильным решением. Иначе я не выдержу когда они начнут отдаляться.
Я уже писала. Никакие хобби, спорт и другие увлечения мне не подходят. Я испробовала все.
Итак сейчас врач убрал все препараты, что до этого выписывал.
Выписал 4 новых.
Вчера уже начала принимать по новым схемам. Боюсь конечно я уже всех этих лекарств. Но делать нечего. В клинику ложится ещё хуже. Там невроз лечат не только таблетками, но и уколами и капельницами. Боюсь вообще овощем стать.
Видела таких на приёме у врача. Это очень страшно.
Начинается новое лечение.
Врач посоветовал съездить на море! Оно мне уже снится.
Так же не нервничать по пустякам. Гулять, медитировать. И искать массу положительных эмоций.
Где взять положительные эмоции?
У меня нет идей.
Да поездки приносят эмоции. Можно поехать путешествовать вокруг света. Наверное мне бы это понравилось.
Но где взять столько денег..
Такой у меня к вам вопрос.
В чем вы находите позитив?
Что в жизни вас радует, даёт силы в трудных ситуациях?
Берегите себя и своих близких.
Всех обнимаю!
