Найти в Дзене
Психология Практика

Чувство свободы живёт в мыслях

Свобода - это личный выбор.

Только мы выбираем запирать себя в клетку или выпустить на свободу и летать.

Мы часто несвободны от чужих предубеждений, от навязчивых мнений и реакций общества.

Мы поддаёмся критике, принимая её всю без остатка на свой счёт, и тем самым, снова попадаем в клетку стереотипов, ложных мыслей и ошибочных поступков.

Мы сами искажаем свою жизнь, принимая ложь за истину и выбираем путь из обид, боли, расстройств, агрессии и непонимания.

Страх быть отвергнутым обществом, непонятым близкими людьми и непринятым окружением, делая своё дело, сковывает свободомыслие. И вот мы уже хотим подстроиться под контекст, стать простым и понятным окружению и не привлекая к себе особого внимания получить стабильное положение в обществе, подтверждающее нашу «успешность».

В современном мире показатель успеха – стабильная должность, стабильная зарплата, стабильная семья, стабильные дети, родители, друзья.

Когда желание быть стабильным зашкаливает, это показатель того, что человек пребывает в зависимости. Где страшно что-либо потерять и нет свободы выбора для создания нового.

Себя. Смысла. Жизни.

Эта тревога мешает дышать, несёт в себе беспокойство и сковывает не только мысли, но и тело. Вы будто себе не принадлежите. Вами управляют чужие мысли, слова, действия.

📍 Что же делать?

Остановиться и увидеть у себя эту особенность – мыслить в рамках общественной потребности.

Сказать себе, да, я «зависим от оценки окружающих», потому что ещё не изучил себя, не знаю на что способен, что умею и что хочу. И это будет отправной точкой к переменам.

Правильно сформулированный вопрос несёт в себе 50% ответа.

Что делать, если вас окружают люди, не дающие права свободно мыслить?

В первую очередь - осознать.

Задавайте себе вопрос - это мои мысли? Мои чувства? Моё желание? Я действительно сейчас этого хочу?

Посмотрите вокруг, оцените своё близкое окружение критическим взглядом. Люди, находящиеся рядом с вами, делают вас свободным? Вдохновляют вас на подвиги, помогают в достижении цели, а может они просто рядом и вам от этого хорошо и тепло? Проверьте все свои отношения "на прочность". Зависть, ложь, злость, агрессия, подавление, и прочие "жизненные радости" вечные спутники людей. Но только людей, которые притягивают к себе эти радости своим внутренним магнитом. Разберитесь с этим, проведите анализ своих мыслей. И вы найдёте их отражение во внешнем проявлении.

Если ваше окружение ресурсное - вы будете расти и развиваться. Вы точно также как и все, будете сталкиваться с конфликтами, неудачами, поражениями и полными провалами. С одной лишь разницей - у вас будут люди, готовые оказать помощь и поддержку в трудную минуту.

Ведь мы не столько нуждаемся в помощи близких людей, сколько в уверенности, что мы её получим.

Поблагодарите мысленно, а может быть и вслух, своё окружение. И подумайте, а чем же вы можете быть полезны!

Свобода - это мысль!

Вы станете свободными, когда научитесь смотреть на мир открыто, и с желанием жить свободно.

Практическая психология