Бицепс - это символ общей мускулатуры. Любой спортсмен продемонстрирует его. Эта мышца на видном месте и потому практически каждый мужчина заинтересован в её прокачке. Однако не смотря на постоянную эксплуатацию и, вроде бы, очевидные вещи мало кто знает, что вообще представляет из себя бицепс: его строение, анатомию и функцию для нашего тела.
Анатомия
Бицепс называют двуглавой мышцей плеча, так как он состоит из двух головок.
Длинная головка двуглавая мышцы плеча
Находится с внешней стороны руки.
Короткая головка бицепса
Расположилась во внутренней части.
Обе мышцы имеют одинаковую длину, не смотря на названия. В верхней точке, они крепятся к отростка лопатки, а в нижней - к локтевому суставу. Проще говоря: бицепс- это объёмная мышца, которая занимает верхнюю часть руки от плеча до предплечья.
Функция
Бицепс руки функционирует для того, чтобы разгибать т сгибать руки в локте. Он так же помогает вращаться предплечью и кисти. В связи с тем, что сгибательных движений в практике больше, строение бицепса позволяет выполнять всю основную физическую работу. В некоторых случаях, он может выступать в качестве стабилизатора, помогает контролировать вас или ваще отягощение.
