Хорошая новость для тех кто хотел бы похудеть!
🎉🎈Можно не убиваться на тренировках, пытаясь сжечь жир именно на тренировках!
Это ни х*** не получится!
А что же тогда делать спросишь ты?
А я тебе отвечу!
Это звучит банально, но факт !
На тренировках, нужно ,развивать в первую очередь силу ,выносливость, быстроту ,гибкость ,координацию!
Легко сказать, но как это организовать?
▶️Бодибилдинг всё это не охватит!
▶️Пауэрлифтинг ,тоже не охватит ,он в основном про силу.
⏩ ️️Тяжёлая атлетика слишком сложно.
⏭️ Кросфит ещё тяжелее.
☝️Нужен современный фитнес подход !
❗️И да, кстати, никакие таблетки, не сделают движения и работу за тебя!
Так что сможешь ты встать с кресла качалки и добежать до туалета в старости зависит от тебя!
Тренируешься ?
Быть тебе бодрым и счастливым !
Давай! Начинаем жить лучше!
Ты знаешь где меня найти RE:ФОРМА Белгород
