"Любой переход на новый этап оплачивается кризисом. Так или иначе.
Самобытность оплачивается стыдом.
Выход из созависимости оплачивают разрывом.
Рождение оплачивается болью.
Близость оплачивается компромиссами.
Свобода - одиночеством. И так далее.
Если человек задержался в роли, которая уже себя исчерпала, он начинает потихоньку сползать к эмоциональному банкротству." Аглая Датешидзе
И вот оказываешься в переходе от старого к новому. Когда,как раньше, уже не хочется, не интересно, не драйвит. А по-новому - страшно, интересно, боязно, но хочется.
И в кризисе, как в переходе от старого к новому ,требуется больше контакта с собой. Больше возможности выдерживать себя в этом переходе. Обнаруживаешь много неопределённости, непонимания, растерянности. Кто я теперь? Тот, который был или уж не совсем тот? А меняющийся, обнаруживающий в себе и вокруг себя изменения и присваивающий себе их?
Нужно в этом кризисе-переходе удобно устроиться. Потому что быстро не получится. С чаем, вкусной едой. Мягким удобным диваном, на котором можно прилечь, если что. Не коря себя за то, что ты ещё не покорил все вершины мира, а сидишь здесь, на своей кухне, на своём диване. Пытаясь заходить в бОльший контакт с собой, в поисках способов лучше себя слышать, видеть, чувствовать.
Надо стараться идти в бОльший контакт с собой. Оставлять на это время, место, пространство, силы. БОльшего контакта с собой требует кризис перехода от старого к новому. Обнаруживать, ЧТО уже не подходит, а ЧТО откликается, оживляет, вносит связанность в хаотичность, раздробленность, неопределённость состояния. Но ,если хочешь расти, то придётся выдерживать всё это напряжение перехода от старого к новому. Должно болеть.
Задача - попасть в свой собственный процесс. Не пугаясь его, или пугаясь, но выдерживая свой страх, дыша в него.
А как по-другому переходить на новый уровень личностного, профессионального развития? Через парадный вход не получится, к сожалению. Опять, через злость, горевание, боль,бессилие - по поводу того, что уже уходит и мешает мне идти дальше. Потому что уже точно чувствую в себе силы идти дальше, больше всматриваться в эту новизну себя и своей жизни и пробовать её, присваивать себе по кусочкам.
Автор: Наталья Боева
Психолог, Гештальт-терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
