Давно хотела написать про очень важное явление - нашу чувствительность.
Важное потому, что она определяет ход всей нашей жизни, наши выборы, реакции, счастье в конце концов.
В норме человек должен быть восприимчивым ко всем сигналам своего тела - внутренним и внешним ощущениям, эмоциям, чувствам и только затем мыслям.
Но что происходит на практике ?
Очень часто жизнь в определённых условиях вынуждает ребёнка многое блокировать, отстраняться и вытеснять.
Родители, которые опираются не на реакции своего ребёнка, а на собственные представления о том, как «надо», по сути, рушат ему систему восприятия себя и мира.
Простой пример: если постоянно пихать в малыша еду, которую он не любит, ему придётся очень сильно снизить свою чувствительность, чтобы это переносить.
Что мы имеем в результате?
Я часто по работе сталкиваюсь с людьми, которые совершенно не чувствуют своё тело. Или собственные эмоции. Опираются исключительно на усвоенные предписания «как надо».
И они не могут понять, чего в реальности они хотят от жизни и для себя. Это как лишиться чувства вкуса и запаха и в результате есть, что попало, даже не понимая, что еда протухшая.
Или пресловутая психосоматика. Вас кто-то обидел, вы возникшие эмоции быстро вытеснили (с детства научились), а наутро не можете встать, потому что горло внезапно заболело или скрутило поясницу.
А самое ужасное последствие - «приставлять свою лестницу не к той стенке».
Это когда вы делаете не те выборы, которые реально сделают вас счастливым, а те, которые как вам кажется, могут вас осчастливить.
И платите за них полную цену - временем, силами, деньгами.
И то, что получается в результате, не приносит совсем никакого не то чтобы счастья, но даже просто удовольствия.
Иногда ко мне приходят такие клиенты: «у меня есть все, но я хочу выброситься из окна».
Скорость прохождения терапии тоже напрямую связана с чувствительностью. Чем она выше - тем лучше и быстрее результаты. И по моим наблюдениям, большинство терапевтических неудач связаны именно с тем, что ее так и не удалось развить.
А как развивать - расскажу в следующих постах.