Работа психолога: Интересное и Полезное 1009
Доброго вам дня ,Дорогие Друзья!
В работе с клиентами важно говорить с ними об их чувствах. Кажется, что это прописная истина. То есть, человеку важно проживать свои чувства, разделяя их с другими людьми, в данном случае с психологом. Чувства проживаются и на их месте появляется что-то другое: другие чувства, другие мысли …. Это понято, но …
Но, если человек, как мы видим, и так вполне понимает, как нам кажется, какие чувства он испытывает, то для чего нам называть его чувства, возвращать ему их? Например, человек злится, что-то из этого состояния говорит нам. Для чего ему говорить: «Вы сейчас злитесь»? Это же вполне очевидно и ему и нам, можно подумать в этой ситуации. Здесь даже можно опасаться вызвать его еще больший гнев таким «банальным» замечанием. (Пример со злостью – это просто пример в данном случае, чувство может быть любым). Там вот, возвращаясь все же к нашему примеру со злостью. Возвращать клиенту его чувства важно, даже если мы уверены или нам кажется (!), что и так все слишком для всех очевидно.
Важно это потому, что кроме понятия осознанности, когда мы четко понимаем, что с нами происходит, и кроме понятия неосознанности, когда мы что-то переживаем, но даже не подозреваем пока, что мы что-то переживаем, не понимаем этого пока, не рефлексируем этого пока, так вот, да, кроме осознанности и неосознанности (бессознательного), есть еще и некоторые переходные, скажем так фазы, когда что-то находится в нашем предсознании. Когда мы, вроде, и злимся, и вроде, понимаем, что злимся и одновременно и тут же это понимание проходит мимо нас, мы на нем не останавливаемся, не фиксируем свое сознание на том, что мы делаем. А вот такое замечание психолога: «Вы сейчас злитесь», не смотря на всю кажущуюся банальность данного замечания, может оказать очень существенное влияние на клиента. Он может осознать свою злость наконец-то.
А если он ее и так осознает и начинает в ответ еще больше злиться? Наша задача какая, когда мы помогаем клиенту проживать его эмоции? Помочь ему их прожить! Прожить их, желательно, максимально полно. Поэтому если он разозлиться еще больше, то это может быть и хорошо – проживет эту злость полнее.
И человеку важно принятие, важно быть услышанным. Если мы спокойно принимаем его злость, стараемся его понять…. то при этом чувства проживаются полнее. Все это так даже для пограничника по характеру, для которого, казалось бы, и не нужно злость его поддерживать Как бы таким принятием, как можно подумать, мы можем его проявления подобные лишь укреплять. Но нет! И пограничнику важно проживать полностью эмоции, важно принятие, важно понимание.
Понятно, что дальше можно разбираться в том, почему злится, не проецирует ли на нас что-то и так далее.
Спасибо за внимание! Жду ваших откликов!
Записаться на консультацию:
+ 7 - 9 6 5 - 3 1 7 - 5 6 - 1 2
Если материал вам понравился, нажмите, пожалуйста, на "Сказать спасибо" !
Чтобы не пропустить интересное, подпишитесь на мои публикации!
И поделитесь, пожалуйста, материалом в соц.сетях! :)
Автор: Машин Владислав Леонидович
Психолог, Консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
