Семейная жизнь строится по кирпичику, складывается из мелочей. Сегодня — он услышал её, завтра — она его. Мудро? Конечно.
Но почему-то многие семьи предпочитают не замечать этих самых мелочей. Обвиняют, оправдываются, выдвигают ребёнка как ширму. А стоило бы оглядеться, заметить, отметить и не повторять, совершённых ранее промахов.
Представим ситуацию. Муж деловой человек. Ему всегда важно выглядеть безупречно (чистая рубашка, наглаженные брюки и так далее).
Утром, собираясь на работу, на любимой белой рубашке муж замечает грязноватое пятно, да и не пятно вовсе, а так, точечка намазюканная.
Муж в порыве гнева вбегает на кухню, где жена спокойно готовит завтрак, и начинает на неё орать. Называет её неряхой, неумехой и другими «прекрасными» словами.
Семья в отношениях уже 12 лет. Этот эпизод повторяется не один раз. Справедливое возмущение мужа, справедливые оправдания жены, которые постепенно перерастают в обвинения: что и он-то неряха, мог бы и сам аккуратнее любимые рубахи носить, тем более рабочие. Слово за слово — в семье грандиозный скандал, в результате которого жена признаёт свою ошибку, но не делает из этого никаких выводов.
Почему же у этих супругов нет взаимопонимания? Ответ простой — они не слышат друг друга, не знают друг о друге ничего. Возможно, не хотят, а возможно, глухими незнайками быть легче. Мол, поскандалят-поскандалят, и успокоятся, всё равно потом помирятся.
Раз помирятся, другой, но в итоге придут к решению разводиться, несмотря на большой путь, пройденный вместе по семейной тропе жизни.
Поэтому очень важно ознакомить друг друга со списком пунктиков, которые могут раздражать. Ведь муж с женой ругаются не потому, что им так уж этого хочется, а потому, что в их подсознании за столько лет брака накопились негативные эмоции. Их надо обязательно выплеснуть на обидчика, бросить, так сказать в него или неё камнем из-за пазухи, швырнуть гору претензий, боли, обид, разочарований.
А что если делать по-другому: предъявить список собственных раздражителей друг другу, взять их на заметку и постараться не давить на болевые точки? Союз наверняка станет более благополучным и гармоничным.
Возьмём, к примеру, ситуацию с молодой семьёй. Муж и жена только начали совместную жизнь. Жена с прекрасным настроением приготовила любимому кофе, налила полную чашку, думая, что делает ему хорошо.
Муж, придя на кухню, и видя, до краёв наполненную чашку, буркнул, что не надо так наливать.
Молодая супруга поступила мудро. Она не стала кричать: «я же старалась, а ты ещё бурчишь!» А взяла на заметку. Расспросила, как ему больше нравится, стала делать правильно.
Муж, в свою очередь, тоже принял раздражитель супруги, перестал ставить кофейные и чайные чашки вместе с другой грязной посудой, так как любимая терпеть не могла, когда от них пахло луком или чем-то ещё.
То есть, молодая семья изучает друг друга, старается учесть привычки, у таких супругов ссор будет гораздо меньше.
Люди вступают в брак со своими причудами, привычками, укладом жизни. Поэтому важно научиться строить отношения на общении и желании понять друг друга.
Идёт набор в сертиф. терапевтическую группу для взрослых от 21 года. Группа аккредитована в ЕАРПП ECPP EGATIN МШГА. Часы засчитываются при сертификации индивид. и групп. психоаналитика. Старт 16 мая, по Вт — 17:00 до 18:30 (мск)
3000 руб./1,5 часа.
Екатерина Ларионова
Психолог - консультант, практикующий психотерапевт психоаналитического направления, групповой аналитик, духовно-центрированный лайф-коуч, мастер медитаций, счастливая мама и жена.