👩❤👨Если на 90% ты ощущаешь, что в отношения идёшь, что бы только получать любовь, это говорит не об эгоизме, а о том, что внутри где-то в углу сердца под подушкой спрятался от мира маленькая девочка, маленький мальчик. Ведь детстве, это ребёнок принял решение, что он не нужен родителям, миру, потому что есть убеждения " Что я недостоин любви, и счастье".
😢Но, маленькая душа, очень хочет капельку любви, чуточку тепла, и немножко признание «Я есть».
🥺Этот малыш ищет кругом того идеального родителя, который закроет дефицит этих психологических потребностей, и поэтому заходит в отношения с установкой «Дай пожалуйста любви, я очень прошу». Но, к сожалению в душу приходит постоянна гость «Разочарование». Потому что нет этого идеального родителя, который будет безусловно любить, и принимать.
👴👩Мы все взрослые с Вами люди, и понимаем, что нет смысла обманывать себя, и ходить до конца жизни в масках, что у нас все хорошо. Это лишь бегство от самого себя.
💟Я помню, как однажды открыл своё сердце, делая практику, и увидел себя маленького. Увидел запуганного в слезах ребёнка. Он был одинок, не нужный, и с чувством вины.
⚡Меня пронзило сквозь души чувство сочувствие к нему, и я заплакал. Я рыдал часа три, от того, что все свои годы я словно на паперти просил любовь, а если не давали то обижался, злился.
😱Я держал маску. Спрятав за ней свой страх. Страх быть не нужным. Маска была «Я должен быть хорошим». « Я должен быть идеальным». Все мои требования к себе, лишь маски.
🛤Мне пришлось пройти длинный путь принятие своей детской части, это разобрать свои обиды, чувство вины, научиться нести ответственность за свои потребности, и раз за разом ставить цели, и достигать их.
🎭Мне пришлось снимать маски, которые прилипли к душе, и конечно проработать свои страхи.
😔В какой-то момент, я просто устал не быть собой, и играть разные роли. Захотелось очень быть честным с собой, и посмотреть проблемам в лицо. Я принял решение жить вопреки своим схемам, которые сформировались с детства. А что такое схема? Это мои негативные убеждения о себе.
💝И вот после принятие ребёнка, я стал работать с негативными убеждениями. Со своими схемами. День за днём я делал практики. Боролся с собой. Преодолевал сопротивление. Читал психологию, учился, преодолевал трудности. Проходил психотерапию. Я решил изменить сценарий жизни, и поставил цель, хочу быть счастливым, хочу семью, хочу учиться любить, хочу самореализоваться, хочу сделать свою семью счастливой.
🗓Шли годы, дни, недели. Цель в уме. Цель перед глазами на стене. Ошибаюсь, но я иду дальше. Что-то не получается, иду дальше, а если получается радуюсь. Много часов в одиночестве, где находил храбрость быть с собой по много часов. В эти моменты всплывали мои страхи, негативные убеждения о себе «Я плохой», и так далее. Меня ломало, хотелось все бросить, и убежать, куда? Хоть куда. В религию, в отношения, главное не брать в руки ручку, дневник, и техники.
🗣Я понимал в глубине души, что это все бесполезно, и замкнутый круг. Избегание, лишь приводит к тревожности, депрессии. Но, слава Богу, я в эти моменты учился поддерживать себя. Говорил «Я верю в тебя, у тебя все получится». «Ты справишься». Главное делай, действуй.
🗣Скажу честно, что сегодня я живу счастливо. У меня есть любимое дело, профессия психолог. Есть любимая жена. Дети. Друзья. Вера. Есть цели, и смыслы жизни. Адекватная самооценка себя.
Сегодня я ощущаю целостность внутри себя. Собрал себя по кусочкам. Принял свои отверженные части личности. Принял теневую часть. Свои уязвимости. Многим навыкам научился. Управлять своими эмоциями, и мышлением. Навками здоровых отношений. Навык ставить цели и достигать их.
Сегодня я благодарен своему прошлому, и людям, которые были в нем.
Сегодня мне столько хочется сказать, и поделиться с людьми, что аж через край льются знания, личный опыт, и профессиональный.
Сегодня я очень люблю своего маленького Коленьку. Мне нет больше необходимости носить маски. У него есть "Я".
Я счастлив, что могут быть просто собой. На работе, в семье, с друзьями.
Я уверен, что кто читает сейчас пост, у Вас тоже откликается в сердце моя история. А значит у нас много что с Вами общего. Мне не стыдно писать этот пост. Я понимаю в жизни, жизнь есть неизбежности. Какие? Боль, ошибки, потери, трудности, проблемы, болезни, Понимаю, как взрослый человек эти неизбежности, и готов принимать вызов судьбы. Готов учиться новому, и расти, и делиться своим опытом во благо.
😊Сегодня я живу с новыми убеждениями о себе. С новыми ценностями.
Центральное новое убеждение у меня, что я хочу в отношениях не только брать любовь, но и давать любовь. Я осознал, что по другому, и быть не может. Мне моя полоса препятствия дала возможность психологически вырасти. Это ценная награда в конце препятствий.
Никто в этом мире, не должен лечить мои детские травмы, только я могу дать себе любовь, тепло, и признание. Только потом уже дать другим счастье, когда сам наполнен.
🙏Благодарю свою любимую жену за ее храбрость лечить свои детские раны не за счёт меня, а за счёт себя, своей работы над собой. Я лишь её вечная поддержка.
🙏 Я благодарю себя за целеустремлённость.
🙏 Я благодарю Бога за поддержку.
💎Я желаю всем пройти свой путь испытаний, свою полосу препятствий. Принять вызов судьбы. Не отрицать психологию, верить сердцем в Бога. Поддерживать искренно себя. Подружиться с собой. Взять в руку ручку, тетрадь перед собой, желание изменить свою жизнь к лучшему. Взять ответственность за себя, и не отпускать ручку, не закрывать тетрадь, пока вы не почувствуете внутреннюю целостность, принятие себя, и любовь к себе.
✨Ищите себя настоящего. Стучите в своё сердце практиками. Учитесь любить своего внутреннего ребёнка ежедневно. Поставьте цели решить проблемы. Поверьте в результат. Поверьте в себя. У Вас есть ресурс. Награда, это счастливые дни, и наполненные радостью. В итоге Вам откроется ваша прекрасная душа, как красивый летний сад. Ваши негативные убеждения превратятся в рациональные убеждения. Это и будет фундаментом вашей гармонии внутри себя. Так как уйдут внутренние конфликты.
🧑🎓Если вам нужна поддержка, и вы желаете пройти свой путь трансформации. Я могу быть для вас поддержкой, и наставникам. Я вам передам знания, опыт, техники, мотивацию, понимание, как найти путь к себе настоящему.
☀Пришла пора открывать знания, и передавать тем людям, кто желает их получать с открытым сердцем.
😇Оставь философию за спиной, и начни действовать. Жизнь одна. Другой не будет. Ты сможешь. Ты сильный. Ты ресурсный. Ты ценный. Вперёд к целям, к новой счастливой жизни.
💕С уважением,и любовью семья «Фузеевых»
Автор: Фузеев Николай Юрьевич
Психолог, Profi
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
